Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:516.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:45
Średnia prędkość:18.63 km/h
Maksymalna prędkość:74.88 km/h
Suma podjazdów:9006 m
Suma kalorii:24729 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:46.99 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Fortuna towarzysko - rozruchowo

  • DST 15.20km
  • Czas 01:46
  • VAVG 6:58min/km
  • VMAX 2:16min/km
  • Kalorie 1606kcal
  • Podjazdy 94m
  • Aktywność Bieganie
Niedziela, 28 kwietnia 2019 | dodano: 28.04.2019



Lots of fun MTB ride ????

  • DST 45.62km
  • Czas 02:57
  • VAVG 15.46km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Kalorie 2221kcal
  • Podjazdy 1018m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2019 | dodano: 27.04.2019



Parkrunowo i truchtowo

  • DST 11.89km
  • Czas 00:57
  • VAVG 4:47min/km
  • VMAX 2:24min/km
  • Kalorie 359kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 27 kwietnia 2019 | dodano: 27.04.2019

Purkrunowo



MTB

  • DST 57.28km
  • Czas 03:06
  • VAVG 18.48km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Kalorie 2928kcal
  • Podjazdy 1376m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 kwietnia 2019 | dodano: 22.04.2019

Rozkręcić nogę po bieganiu.



Górskie bieganko z mega ekipą Fantastic Team. Podziękówy!

  • DST 17.75km
  • Czas 01:55
  • VAVG 6:28min/km
  • VMAX 1:05min/km
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 1024kcal
  • Podjazdy 731m
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 22 kwietnia 2019 | dodano: 22.04.2019



Krótkie wietrzenie organizmu... Zabawowe MTB.

  • DST 42.44km
  • Czas 01:55
  • VAVG 22.14km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Kalorie 2159kcal
  • Podjazdy 856m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2019 | dodano: 21.04.2019



Nie odśnieżyli jeszcze podjazdu na Lysą Horę ;).

  • DST 117.52km
  • Czas 04:24
  • VAVG 26.71km/h
  • VMAX 74.88km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 5458kcal
  • Podjazdy 1737m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 kwietnia 2019 | dodano: 20.04.2019



Trochę na rolce ;).

  • DST 25.11km
  • Czas 01:16
  • VAVG 3:01min/km
  • VMAX 2:03min/km
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 84m
  • Aktywność Wrotkarstwo
Piątek, 19 kwietnia 2019 | dodano: 19.04.2019

Odkurz butów z kółkami.



Praca

  • DST 56.45km
  • Czas 02:23
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 2138kcal
  • Podjazdy 478m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2019 | dodano: 18.04.2019



Robota

  • DST 52.60km
  • Czas 02:06
  • VAVG 25.05km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 2030kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 kwietnia 2019 | dodano: 17.04.2019