Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:1208.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:30
Średnia prędkość:19.65 km/h
Maksymalna prędkość:74.52 km/h
Suma podjazdów:18365 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:37961 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:50.35 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Night Ride

  • DST 50.27km
  • Czas 02:39
  • VAVG 18.97km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 2002kcal
  • Podjazdy 1126m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 30 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023

 2.1 new kilometers -- From Wandrer.earth



Night Ride

  • DST 21.25km
  • Czas 00:47
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 580kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 29 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023



Morning Ride

  • DST 32.72km
  • Czas 01:16
  • VAVG 25.83km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 28 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023

 ? 8.98 new kilometers ? Completed 25% of Bielowicko ? Completed 25% of Iskrzyczyn -- From Wandrer.earth



Morning Hike

  • DST 19.34km
  • Czas 05:08
  • VAVG 3.77km/h
  • VMAX 12.96km/h
  • HRmax 151( 77%)
  • HRavg 87( 44%)
  • Kalorie 1932kcal
  • Podjazdy 1016m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 25 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023

 ?? 18.72 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Kayaking

  • DST 6.88km
  • Czas 01:25
  • VAVG 4.86km/h
  • VMAX 9.72km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 119( 61%)
  • Podjazdy 242m
  • Aktywność Spływ kajakowy
  • mapa trasy mini
Sobota, 24 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023



Evening Ride

  • DST 63.54km
  • Czas 02:53
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 52.56km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 1886kcal
  • Podjazdy 1122m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 23 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023



Morning Ride

  • DST 31.34km
  • Czas 01:28
  • VAVG 21.37km/h
  • VMAX 55.08km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 1067kcal
  • Podjazdy 515m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 23 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023

 3.16 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 27.16km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.16km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 662kcal
  • Podjazdy 198m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023



Lunch Ride

  • DST 24.62km
  • Czas 00:58
  • VAVG 25.47km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 652kcal
  • Podjazdy 194m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 | dodano: 01.07.2023



Afternoon Ride

  • DST 73.86km
  • Czas 04:36
  • VAVG 16.06km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 3149kcal
  • Podjazdy 2030m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 czerwca 2023 | dodano: 18.06.2023