Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2024

Dystans całkowity:694.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:52
Średnia prędkość:16.99 km/h
Maksymalna prędkość:70.92 km/h
Suma podjazdów:12425 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:28163 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:34.72 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Night Ride

  • DST 59.04km
  • Czas 02:19
  • VAVG 25.48km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 1685kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 29 lutego 2024 | dodano: 01.03.2024



Morning Ride

  • DST 26.14km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.51km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 770kcal
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 28 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Evening Ride

  • DST 41.79km
  • Czas 01:55
  • VAVG 21.80km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 1291kcal
  • Podjazdy 626m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 27 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Lunch Hike

  • DST 12.29km
  • Czas 02:50
  • VAVG 4.34km/h
  • VMAX 9.59km/h
  • HRmax 124( 63%)
  • HRavg 100( 51%)
  • Kalorie 1276kcal
  • Podjazdy 509m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 ?? 11.39 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 116.96km
  • Czas 04:53
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 64.80km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 3819kcal
  • Podjazdy 1599m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 24 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 12.83 new kilometers -- From Wandrer.earth



Lunch Ride

  • DST 34.29km
  • Czas 01:29
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 20 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 1.05 new kilometers -- From Wandrer.earth



Night Ride

  • DST 12.19km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • HRmax 149( 76%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 324kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 19 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Lunch Hike

  • DST 10.65km
  • Czas 03:08
  • VAVG 3.40km/h
  • VMAX 9.00km/h
  • HRmax 117( 60%)
  • HRavg 90( 46%)
  • Kalorie 1263kcal
  • Podjazdy 672m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 ? 4.2 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 26.15km
  • Czas 01:03
  • VAVG 24.90km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 723kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Night Walk

  • DST 10.30km
  • Czas 01:55
  • VAVG 11:09min/km
  • VMAX 6:24min/km
  • HRmax 118( 60%)
  • HRavg 87( 44%)
  • Kalorie 613kcal
  • Podjazdy 176m
  • mapa trasy mini
Piątek, 16 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 ? 8.24 new kilometers -- From Wandrer.earth