Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2022

Dystans całkowity:1088.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:28
Średnia prędkość:18.30 km/h
Maksymalna prędkość:69.84 km/h
Suma podjazdów:18281 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:35432 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:57.26 km i 3h 07m
Więcej statystyk

Lunch Ride

  • DST 29.61km
  • Czas 01:16
  • VAVG 23.38km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 872kcal
  • Podjazdy 343m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 31 października 2022 | dodano: 01.11.2022

  5.26 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 113.07km
  • Czas 07:17
  • VAVG 15.52km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 4485kcal
  • Podjazdy 2437m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 30 października 2022 | dodano: 01.11.2022

  ? 34.65 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 60.96km
  • Czas 02:49
  • VAVG 21.64km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 154( 78%)
  • Kalorie 2069kcal
  • Podjazdy 879m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 29 października 2022 | dodano: 01.11.2022

  4.04 new kilometers ? Completed 25% of Horní žukov -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 42.86km
  • Czas 01:47
  • VAVG 24.03km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 1164kcal
  • Podjazdy 247m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 27 października 2022 | dodano: 01.11.2022

  ? 34.15 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 40.59km
  • Czas 01:57
  • VAVG 20.82km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 1216kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 25 października 2022 | dodano: 01.11.2022

  ?? 36.66 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 2.84km
  • Czas 00:07
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 28.80km/h
  • HRmax 126( 64%)
  • HRavg 118( 60%)
  • Kalorie 59kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 października 2022 | dodano: 02.11.2022

  0.17 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Hike

  • DST 17.15km
  • Czas 04:26
  • VAVG 3.87km/h
  • VMAX 9.00km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 90( 46%)
  • Kalorie 1355kcal
  • Podjazdy 893m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 października 2022 | dodano: 01.11.2022

  ?? 15.89 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 25.57km
  • Czas 01:17
  • VAVG 19.92km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 140( 71%)
  • HRavg 115( 58%)
  • Kalorie 568kcal
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 października 2022 | dodano: 17.10.2022



Morning Ride

  • DST 111.12km
  • Czas 07:24
  • VAVG 15.02km/h
  • VMAX 57.96km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 4906kcal
  • Podjazdy 3001m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 października 2022 | dodano: 16.10.2022



Evening Ride

  • DST 26.23km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.23km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 633kcal
  • Podjazdy 179m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 października 2022 | dodano: 16.10.2022