Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 315.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:38 |
| Średnia prędkość: | 12.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 5949 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (81 %) |
| Suma kalorii: | 15365 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 19.75 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Hike
-
DST
12.77km
-
Czas
03:10
-
VAVG
4.03km/h
-
VMAX
10.80km/h
-
HRmax
126( 64%)
-
HRavg
95( 48%)
-
Kalorie 1390kcal
-
Podjazdy
687m
-
Aktywność Wędrówka
-
Niedziela, 26 listopada 2023 | dodano: 02.12.2023
?? 9.78 new kilometers -- From Wandrer.earth
Evening Run
-
DST
14.08km
-
Czas
01:18
-
VAVG
5:32min/km
-
VMAX
2:49min/km
-
HRmax
175( 89%)
-
HRavg
158( 81%)
-
Kalorie 1237kcal
-
Podjazdy
125m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 25 listopada 2023 | dodano: 02.12.2023
? 6.04 new kilometers -- From Wandrer.earth
Morning Ride
-
DST
25.95km
-
Czas
01:08
-
VAVG
22.90km/h
-
VMAX
48.96km/h
-
HRmax
179( 91%)
-
HRavg
158( 81%)
-
Kalorie 915kcal
-
Podjazdy
314m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano: 02.12.2023
Lunch Ride
-
DST
3.50km
-
Czas
00:09
-
VAVG
23.33km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
HRmax
164( 84%)
-
HRavg
141( 72%)
-
Kalorie 100kcal
-
Podjazdy
2m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano: 02.12.2023
Evening Ride
-
DST
25.37km
-
Czas
01:05
-
VAVG
23.42km/h
-
VMAX
36.72km/h
-
HRmax
168( 86%)
-
HRavg
138( 70%)
-
Kalorie 726kcal
-
Podjazdy
205m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 22 listopada 2023 | dodano: 02.12.2023
Afternoon Walk
-
DST
8.94km
-
Czas
01:48
-
VAVG
12:04min/km
-
VMAX
5:57min/km
-
HRmax
135( 69%)
-
HRavg
89( 45%)
-
Kalorie 598kcal
-
Podjazdy
156m
-
Niedziela, 19 listopada 2023 | dodano: 02.12.2023
? 7.33 new kilometers ? Completed 25% of Jemníky U Mladé Boleslavi -- From Wandrer.earth
Morning Walk
-
DST
3.54km
-
Czas
00:38
-
VAVG
10:44min/km
-
VMAX
5:33min/km
-
HRmax
123( 63%)
-
HRavg
89( 45%)
-
Kalorie 206kcal
-
Podjazdy
7m
-
Niedziela, 19 listopada 2023 | dodano: 02.12.2023
? 3.43 new kilometers -- From Wandrer.earth
Evening Ride
-
DST
26.75km
-
Czas
01:06
-
VAVG
24.32km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
HRmax
171( 87%)
-
HRavg
147( 75%)
-
Kalorie 812kcal
-
Podjazdy
283m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 14 listopada 2023 | dodano: 01.12.2023
Morning Ride
-
DST
3.36km
-
Czas
00:09
-
VAVG
22.40km/h
-
VMAX
27.72km/h
-
HRmax
157( 80%)
-
HRavg
130( 66%)
-
Kalorie 101kcal
-
Podjazdy
28m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 14 listopada 2023 | dodano: 01.12.2023
Evening Ride
-
DST
32.98km
-
Czas
01:22
-
VAVG
24.13km/h
-
VMAX
39.60km/h
-
HRmax
170( 87%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 976kcal
-
Podjazdy
289m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 12 listopada 2023 | dodano: 01.12.2023
