Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:617.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:21
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:68.04 km/h
Suma podjazdów:9750 m
Maks. tętno maksymalne:186 (95 %)
Maks. tętno średnie:161 (82 %)
Suma kalorii:22511 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:56.12 km i 2h 29m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 6.42km
  • Czas 00:17
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 192kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2022 | dodano: 02.05.2022



Afternoon Ride

  • DST 25.86km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.03km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 838kcal
  • Podjazdy 227m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2022 | dodano: 02.05.2022



Evening Ride

  • DST 18.65km
  • Czas 00:45
  • VAVG 24.87km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 615kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2022 | dodano: 02.05.2022



Night Ride

  • DST 7.18km
  • Czas 00:17
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 188kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 kwietnia 2022 | dodano: 02.05.2022



Morning Ride

  • DST 106.55km
  • Czas 03:55
  • VAVG 27.20km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2895kcal
  • Podjazdy 1225m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 kwietnia 2022 | dodano: 24.04.2022



Lunch Ride

  • DST 174.28km
  • Czas 06:52
  • VAVG 25.38km/h
  • VMAX 66.96km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 5273kcal
  • Podjazdy 2305m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2022 | dodano: 23.04.2022



Evening Ride

  • DST 53.28km
  • Czas 03:01
  • VAVG 17.66km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 2491kcal
  • Podjazdy 1355m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2022 | dodano: 21.04.2022



Evening Ride

  • DST 41.75km
  • Czas 01:53
  • VAVG 22.17km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1360kcal
  • Podjazdy 687m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 | dodano: 21.04.2022



Afternoon Ride

  • DST 101.09km
  • Czas 03:50
  • VAVG 26.37km/h
  • VMAX 63.36km/h
  • HRmax 186( 95%)
  • HRavg 161( 82%)
  • Kalorie 3532kcal
  • Podjazdy 1305m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 kwietnia 2022 | dodano: 14.04.2022



Afternoon Ride

  • DST 63.60km
  • Czas 02:27
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 68.04km/h
  • HRmax 180( 92%)
  • HRavg 159( 81%)
  • Kalorie 2212kcal
  • Podjazdy 911m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 kwietnia 2022 | dodano: 12.04.2022