Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2023

Dystans całkowity:904.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:26
Średnia prędkość:16.61 km/h
Maksymalna prędkość:74.88 km/h
Suma podjazdów:16092 m
Maks. tętno maksymalne:173 (88 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:34270 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:36.17 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 23.40km
  • Czas 00:51
  • VAVG 27.53km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 152( 77%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 511kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 30 marca 2023 | dodano: 01.04.2023



Afternoon Ride

  • DST 31.07km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.53km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 748kcal
  • Podjazdy 148m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 29 marca 2023 | dodano: 01.04.2023

  1.07 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 4.62km
  • Czas 00:11
  • VAVG 25.20km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 137( 70%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 29 marca 2023 | dodano: 01.04.2023



Lunch Hike

  • DST 13.68km
  • Czas 03:27
  • VAVG 3.97km/h
  • VMAX 11.52km/h
  • HRmax 131( 67%)
  • HRavg 86( 44%)
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 624m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 26 marca 2023 | dodano: 01.04.2023

  ? 9.33 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 10.20km
  • Czas 00:24
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • HRmax 135( 69%)
  • HRavg 122( 62%)
  • Kalorie 201kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 23 marca 2023 | dodano: 01.04.2023

  0.78 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 23.14km
  • Czas 00:57
  • VAVG 24.36km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 576kcal
  • Podjazdy 253m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 23 marca 2023 | dodano: 01.04.2023

  0.27 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 81.15km
  • Czas 03:51
  • VAVG 21.08km/h
  • VMAX 52.92km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 2360kcal
  • Podjazdy 1682m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 22 marca 2023 | dodano: 22.03.2023



Evening Ride

  • DST 35.09km
  • Czas 01:25
  • VAVG 24.77km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 757kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 20 marca 2023 | dodano: 22.03.2023

  0.59 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 71.89km
  • Czas 03:21
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 2072kcal
  • Podjazdy 1088m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 marca 2023 | dodano: 20.03.2023

  2.97 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Hike

  • DST 12.58km
  • Czas 03:01
  • VAVG 4.17km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 121( 62%)
  • HRavg 91( 46%)
  • Kalorie 1021kcal
  • Podjazdy 514m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 marca 2023 | dodano: 20.03.2023

  ? 6.77 new kilometers -- From Wandrer.earth