Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:1450.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:68:44
Średnia prędkość:21.11 km/h
Maksymalna prędkość:70.20 km/h
Suma podjazdów:22603 m
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:158 (81 %)
Suma kalorii:48410 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:69.08 km i 3h 16m
Więcej statystyk

Night Ride

  • DST 30.35km
  • Czas 01:23
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 853kcal
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 czerwca 2021 | dodano: 30.06.2021



Evening ride

  • DST 25.02km
  • Czas 01:19
  • VAVG 19.00km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 779kcal
  • Podjazdy 483m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 czerwca 2021 | dodano: 28.06.2021



Morning Ride

  • DST 169.31km
  • Czas 06:46
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 4831kcal
  • Podjazdy 2531m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 czerwca 2021 | dodano: 27.06.2021



Evening Ride

  • DST 72.22km
  • Czas 02:33
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 52.56km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 2046kcal
  • Podjazdy 866m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 czerwca 2021 | dodano: 25.06.2021



Evening Ride

  • DST 52.95km
  • Czas 02:07
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1540kcal
  • Podjazdy 491m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 czerwca 2021 | dodano: 23.06.2021



Morning Ride

  • DST 24.51km
  • Czas 01:01
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 326m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 czerwca 2021 | dodano: 23.06.2021



Morning Ride

  • DST 209.20km
  • Czas 09:14
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 55.08km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 123( 63%)
  • Kalorie 5394kcal
  • Podjazdy 2052m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 czerwca 2021 | dodano: 20.06.2021



Lunch Ride

  • DST 64.18km
  • Czas 03:45
  • VAVG 17.11km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2816kcal
  • Podjazdy 1340m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 czerwca 2021 | dodano: 20.06.2021



Morning Ride

  • DST 25.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 26.32km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 152( 77%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 czerwca 2021 | dodano: 18.06.2021



Night Ride

  • DST 33.29km
  • Czas 01:26
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 1107kcal
  • Podjazdy 494m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 czerwca 2021 | dodano: 18.06.2021