Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:1017.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:52
Średnia prędkość:16.45 km/h
Maksymalna prędkość:71.64 km/h
Suma podjazdów:17209 m
Maks. tętno maksymalne:177 (90 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:40779 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:46.25 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 25.11km
  • Czas 01:03
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 741kcal
  • Podjazdy 207m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 29 września 2023 | dodano: 29.09.2023



Evening Ride

  • DST 53.41km
  • Czas 03:10
  • VAVG 16.87km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 2406kcal
  • Podjazdy 1201m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 29 września 2023 | dodano: 29.09.2023



Afternoon Ride

  • DST 76.57km
  • Czas 03:31
  • VAVG 21.77km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2593kcal
  • Podjazdy 1039m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 28 września 2023 | dodano: 29.09.2023

 ?? 75.01 new kilometers ? Completed 25% of Purkarec ? Completed 25% of Kostelec ? Completed 25% of Křtěnov -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 40.88km
  • Czas 01:40
  • VAVG 24.53km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1191kcal
  • Podjazdy 265m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 27 września 2023 | dodano: 29.09.2023

 ?? 39.82 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 25.38km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.56km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 734kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 25 września 2023 | dodano: 29.09.2023

 0.31 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Hike

  • DST 16.80km
  • Czas 03:07
  • VAVG 5.39km/h
  • VMAX 14.76km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 109( 55%)
  • Kalorie 1743kcal
  • Podjazdy 668m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 24 września 2023 | dodano: 29.09.2023

 ? 6.47 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 58.28km
  • Czas 03:33
  • VAVG 16.42km/h
  • VMAX 52.92km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 2693kcal
  • Podjazdy 1314m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 22 września 2023 | dodano: 22.09.2023



Evening Ride

  • DST 47.94km
  • Czas 02:04
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 58.68km/h
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 780m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 18 września 2023 | dodano: 19.09.2023



Evening Ride

  • DST 79.21km
  • Czas 02:52
  • VAVG 27.63km/h
  • VMAX 71.64km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1985kcal
  • Podjazdy 788m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 17 września 2023 | dodano: 17.09.2023



Morning Hike

  • DST 15.10km
  • Czas 03:39
  • VAVG 4.14km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • HRmax 117( 60%)
  • HRavg 90( 46%)
  • Kalorie 1359kcal
  • Podjazdy 592m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 17 września 2023 | dodano: 17.09.2023