Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:756.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:22
Średnia prędkość:18.28 km/h
Maksymalna prędkość:61.20 km/h
Suma podjazdów:13622 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:161 (82 %)
Suma kalorii:33786 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:47.26 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Lunch Ride

  • DST 135.90km
  • Czas 05:20
  • VAVG 25.48km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 3940kcal
  • Podjazdy 2149m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 marca 2022 | dodano: 27.03.2022



Afternoon Ride

  • DST 53.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2033kcal
  • Podjazdy 652m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 marca 2022 | dodano: 27.03.2022



Morning Ride

  • DST 64.93km
  • Czas 02:51
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 2166kcal
  • Podjazdy 775m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 marca 2022 | dodano: 27.03.2022



Evening Ride

  • DST 63.10km
  • Czas 03:09
  • VAVG 20.03km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2480kcal
  • Podjazdy 1107m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 marca 2022 | dodano: 25.03.2022



Lunch Ride

  • DST 25.60km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 789kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 marca 2022 | dodano: 25.03.2022



Morning Activity

  • DST 27.04km
  • Czas 05:03
  • VAVG 5.35km/h
  • VMAX 60.48km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 5614kcal
  • Podjazdy 2171m
  • Aktywność Skitury
Niedziela, 20 marca 2022 | dodano: 21.03.2022



Afternoon Ride

  • DST 15.37km
  • Czas 00:38
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 523kcal
  • Podjazdy 162m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2022 | dodano: 21.03.2022



Afternoon Ride

  • DST 12.59km
  • Czas 00:36
  • VAVG 20.98km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 150( 76%)
  • HRavg 123( 63%)
  • Kalorie 362kcal
  • Podjazdy 137m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2022 | dodano: 21.03.2022



Afternoon Ride

  • DST 32.41km
  • Czas 01:16
  • VAVG 25.59km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 927kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 marca 2022 | dodano: 14.03.2022



Morning Ride

  • DST 114.86km
  • Czas 06:53
  • VAVG 16.69km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 5049kcal
  • Podjazdy 2333m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2022 | dodano: 14.03.2022