Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:1208.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:30
Średnia prędkość:19.65 km/h
Maksymalna prędkość:74.52 km/h
Suma podjazdów:18365 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:37961 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:50.35 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Morning Trail Run

  • DST 21.40km
  • Czas 03:03
  • VAVG 8:33min/km
  • VMAX 3:39min/km
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2217kcal
  • Podjazdy 1041m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 8 czerwca 2023 | dodano: 08.06.2023



Morning Ride

  • DST 248.08km
  • Czas 09:40
  • VAVG 25.66km/h
  • VMAX 73.44km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 6773kcal
  • Podjazdy 3510m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 4 czerwca 2023 | dodano: 04.06.2023



Morning Ride

  • DST 47.88km
  • Czas 01:52
  • VAVG 25.65km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1275kcal
  • Podjazdy 373m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 2 czerwca 2023 | dodano: 04.06.2023

 9.75 new kilometers ? Completed 25% of Golasowice -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 45.08km
  • Czas 01:43
  • VAVG 26.26km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1183kcal
  • Podjazdy 402m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 1 czerwca 2023 | dodano: 04.06.2023

 ? 24.55 new kilometers -- From Wandrer.earth