Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Evening Swim

  • DST 1.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 1.82km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • HRmax 140( 71%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 362kcal
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 6 maja 2024 | dodano: 07.05.2024



Morning Ride

  • DST 120.34km
  • Czas 05:30
  • VAVG 21.88km/h
  • VMAX 68.40km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 3359kcal
  • Podjazdy 2214m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 5 maja 2024 | dodano: 05.05.2024



Afternoon Ride

  • DST 140.31km
  • Czas 04:56
  • VAVG 28.44km/h
  • VMAX 60.72km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 3260kcal
  • Podjazdy 907m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 2 maja 2024 | dodano: 02.05.2024



Morning Ride

  • DST 79.31km
  • Czas 06:28
  • VAVG 12.26km/h
  • VMAX 55.08km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 4176kcal
  • Podjazdy 2835m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 1 maja 2024 | dodano: 01.05.2024



Evening Ride

  • DST 26.80km
  • Czas 01:08
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 666kcal
  • Podjazdy 503m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 30 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Night Ride

  • DST 25.02km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 669kcal
  • Podjazdy 249m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Afternoon Ride

  • DST 82.36km
  • Czas 03:43
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 2245kcal
  • Podjazdy 857m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Morning Hike

  • DST 17.44km
  • Czas 04:43
  • VAVG 3.70km/h
  • VMAX 13.32km/h
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 94( 48%)
  • Kalorie 2180kcal
  • Podjazdy 966m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 28 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Afternoon Ride

  • DST 78.96km
  • Czas 04:09
  • VAVG 19.03km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2837kcal
  • Podjazdy 1575m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Morning Ride

  • DST 26.04km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.20km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024