Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2020

Dystans całkowity:316.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:21
Średnia prędkość:11.59 km/h
Maksymalna prędkość:60.84 km/h
Suma podjazdów:6847 m
Suma kalorii:19658 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:31.70 km i 2h 44m
Więcej statystyk

Lunch Hike

  • DST 16.34km
  • Czas 04:04
  • VAVG 4.02km/h
  • VMAX 11.88km/h
  • Kalorie 1706kcal
  • Podjazdy 792m
  • Aktywność Wędrówka
Czwartek, 31 grudnia 2020 | dodano: 03.01.2021



Afternoon Hike

  • DST 17.25km
  • Czas 04:06
  • VAVG 4.21km/h
  • VMAX 9.72km/h
  • Kalorie 1801kcal
  • Podjazdy 642m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 27 grudnia 2020 | dodano: 03.01.2021



Lunch Hike

  • DST 19.50km
  • Czas 03:14
  • VAVG 6.03km/h
  • VMAX 14.04km/h
  • Kalorie 2036kcal
  • Podjazdy 871m
  • Aktywność Wędrówka
Sobota, 26 grudnia 2020 | dodano: 03.01.2021



Evening Ride

  • DST 25.68km
  • Czas 01:06
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • Kalorie 981kcal
  • Podjazdy 229m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 grudnia 2020 | dodano: 18.12.2020



Morning Ride

  • DST 26.56km
  • Czas 01:06
  • VAVG 24.15km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • Kalorie 1039kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 grudnia 2020 | dodano: 16.12.2020

Do roboty. Rozkręcić nogę po wieczornych tłuczkach...



Night Run

  • DST 10.86km
  • Czas 00:55
  • VAVG 5:03min/km
  • VMAX 2:22min/km
  • Kalorie 1156kcal
  • Podjazdy 77m
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 15 grudnia 2020 | dodano: 15.12.2020



Zachodnie. Starorobociański.

  • DST 22.53km
  • Czas 03:16
  • VAVG 6.90km/h
  • VMAX 9.72km/h
  • Kalorie 2353kcal
  • Podjazdy 1254m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 13 grudnia 2020 | dodano: 13.12.2020

Klasyczne kółko: Trzydniowiańaki/Starorobociański/Ornak



Równica

  • DST 58.25km
  • Czas 02:43
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • Kalorie 2548kcal
  • Podjazdy 918m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 grudnia 2020 | dodano: 12.12.2020



Evening Run

  • DST 10.43km
  • Czas 00:57
  • VAVG 5:27min/km
  • VMAX 2:43min/km
  • Kalorie 1133kcal
  • Podjazdy 106m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 10 grudnia 2020 | dodano: 11.12.2020



Istebna

  • DST 109.56km
  • Czas 05:54
  • VAVG 18.57km/h
  • VMAX 60.84km/h
  • Kalorie 4905kcal
  • Podjazdy 1735m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 grudnia 2020 | dodano: 06.12.2020