Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:591.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:52
Średnia prędkość:15.63 km/h
Maksymalna prędkość:54.36 km/h
Suma podjazdów:10506 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:25509 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:36.99 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 107.85km
  • Czas 07:05
  • VAVG 15.23km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 5213kcal
  • Podjazdy 2521m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 października 2021 | dodano: 31.10.2021



Night Ride

  • DST 25.18km
  • Czas 01:04
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 150( 76%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 674kcal
  • Podjazdy 187m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 października 2021 | dodano: 31.10.2021



Morning Ride

  • DST 12.01km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.02km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 405kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 października 2021 | dodano: 31.10.2021



Evening Ride

  • DST 47.68km
  • Czas 02:46
  • VAVG 17.23km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1833kcal
  • Podjazdy 870m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 października 2021 | dodano: 28.10.2021

Ścieżkowa miazga. Jeszcze tu wrócę.



Evening Ride

  • DST 12.01km
  • Czas 00:27
  • VAVG 26.69km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 296kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 października 2021 | dodano: 31.10.2021



Morning Ride

  • DST 27.16km
  • Czas 01:07
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 941kcal
  • Podjazdy 183m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 października 2021 | dodano: 26.10.2021



Evening Ride

  • DST 34.10km
  • Czas 01:27
  • VAVG 23.52km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1085kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 października 2021 | dodano: 26.10.2021



Morning Ride

  • DST 27.51km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 876kcal
  • Podjazdy 178m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 października 2021 | dodano: 25.10.2021



Morning Ride

  • DST 67.62km
  • Czas 05:40
  • VAVG 11.93km/h
  • VMAX 53.64km/h
  • HRmax 181( 92%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 3356kcal
  • Podjazdy 1739m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 października 2021 | dodano: 25.10.2021



Night Ride

  • DST 27.39km
  • Czas 01:12
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 962kcal
  • Podjazdy 207m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 października 2021 | dodano: 25.10.2021