Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 222.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:28 |
| Średnia prędkość: | 10.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 5539 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (87 %) |
| Suma kalorii: | 15330 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 27.81 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Run
-
DST
12.35km
-
Czas
01:07
-
VAVG
5:25min/km
-
VMAX
3:28min/km
-
HRmax
184( 94%)
-
HRavg
170( 87%)
-
Kalorie 1088kcal
-
Podjazdy
144m
-
Aktywność Bieganie
Środa, 29 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
Morning Activity
-
DST
17.77km
-
Czas
03:05
-
VAVG
5.76km/h
-
VMAX
71.64km/h
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
156( 80%)
-
Kalorie 2581kcal
-
Podjazdy
1076m
-
Aktywność Skitury
Niedziela, 26 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
Lunch Hike
-
DST
5.45km
-
Czas
01:27
-
VAVG
3.76km/h
-
VMAX
18.72km/h
-
HRmax
134( 68%)
-
HRavg
98( 50%)
-
Kalorie 693kcal
-
Podjazdy
334m
-
Aktywność Wędrówka
Sobota, 25 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
Evening Run
-
DST
12.18km
-
Czas
01:07
-
VAVG
5:30min/km
-
VMAX
2:43min/km
-
HRmax
185( 94%)
-
HRavg
166( 85%)
-
Kalorie 1068kcal
-
Podjazdy
152m
-
Aktywność Bieganie
Niedziela, 19 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
Lunch Ride
-
DST
71.32km
-
Czas
03:43
-
VAVG
19.19km/h
-
VMAX
46.80km/h
-
HRmax
179( 91%)
-
HRavg
155( 79%)
-
Kalorie 3217kcal
-
Podjazdy
1072m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
Lunch Run
-
DST
19.40km
-
Czas
02:25
-
VAVG
7:28min/km
-
VMAX
3:32min/km
-
HRmax
178( 91%)
-
HRavg
159( 81%)
-
Kalorie 2132kcal
-
Podjazdy
903m
-
Aktywność Bieganie
Niedziela, 5 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
Lunch Hike
-
DST
16.22km
-
Czas
04:08
-
VAVG
3.92km/h
-
VMAX
10.08km/h
-
HRmax
131( 67%)
-
HRavg
92( 47%)
-
Kalorie 1549kcal
-
Podjazdy
811m
-
Aktywność Wędrówka
Sobota, 4 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
Evening Ride
-
DST
67.79km
-
Czas
03:26
-
VAVG
19.74km/h
-
VMAX
47.52km/h
-
HRmax
177( 90%)
-
HRavg
156( 80%)
-
Kalorie 3002kcal
-
Podjazdy
1047m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 grudnia 2021 | dodano: 31.12.2021
