Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:815.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:08
Średnia prędkość:17.68 km/h
Maksymalna prędkość:60.12 km/h
Suma podjazdów:14903 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:162 (83 %)
Suma kalorii:34119 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:54.37 km i 3h 04m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 116.85km
  • Czas 08:02
  • VAVG 14.55km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 5220kcal
  • Podjazdy 3092m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



Afternoon Ride

  • DST 38.62km
  • Czas 02:01
  • VAVG 19.15km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 1329kcal
  • Podjazdy 737m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



Evening Ride

  • DST 105.70km
  • Czas 04:57
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 3475kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



Evening Run

  • DST 12.01km
  • Czas 01:11
  • VAVG 5:54min/km
  • VMAX 3:32min/km
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 243m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 6 maja 2021 | dodano: 10.05.2021



W Istebnej zawsze słońce ?

  • DST 121.42km
  • Czas 05:05
  • VAVG 23.89km/h
  • VMAX 53.64km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 3477kcal
  • Podjazdy 1677m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 maja 2021 | dodano: 01.05.2021

Easy ride. Cieszyńska mutacja Covida mnie dopadła.