Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:895.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:04
Średnia prędkość:18.63 km/h
Maksymalna prędkość:63.36 km/h
Suma podjazdów:16956 m
Maks. tętno maksymalne:179 (91 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:32989 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:59.71 km i 3h 12m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 46.64km
  • Czas 02:11
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1544kcal
  • Podjazdy 698m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2021 | dodano: 01.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 26.34km
  • Czas 01:06
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 826kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2021 | dodano: 01.08.2021



Evening Ride

  • DST 65.06km
  • Czas 03:36
  • VAVG 18.07km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 2603kcal
  • Podjazdy 1338m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 lipca 2021 | dodano: 01.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 96.26km
  • Czas 03:58
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 63.36km/h
  • HRmax 179( 91%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 3208kcal
  • Podjazdy 1580m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 lipca 2021 | dodano: 25.07.2021



Evening Ride

  • DST 63.01km
  • Czas 03:43
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 1520m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 lipca 2021 | dodano: 25.07.2021



Evening Ride

  • DST 59.60km
  • Czas 02:37
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2031kcal
  • Podjazdy 1018m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 lipca 2021 | dodano: 25.07.2021



Evening Ride

  • DST 38.11km
  • Czas 01:48
  • VAVG 21.17km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 1288kcal
  • Podjazdy 429m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 lipca 2021 | dodano: 25.07.2021



Morning Ride

  • DST 103.74km
  • Czas 07:02
  • VAVG 14.75km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 3472kcal
  • Podjazdy 2181m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021



Morning Ride

  • DST 52.95km
  • Czas 02:07
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 1630kcal
  • Podjazdy 463m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021



Night Ride

  • DST 4.37km
  • Czas 00:12
  • VAVG 21.85km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • HRmax 151( 77%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 120kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021