Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:1207.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:38
Średnia prędkość:22.11 km/h
Maksymalna prędkość:62.28 km/h
Suma podjazdów:14830 m
Maks. tętno maksymalne:191 (97 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:38525 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:60.39 km i 2h 43m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 212.81km
  • Czas 09:50
  • VAVG 21.64km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 5807kcal
  • Podjazdy 2385m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 sierpnia 2021 | dodano: 15.08.2021



Morning Ride

  • DST 30.95km
  • Czas 01:09
  • VAVG 26.91km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 906kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 sierpnia 2021 | dodano: 13.08.2021



Evening Ride

  • DST 27.17km
  • Czas 01:02
  • VAVG 26.29km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 sierpnia 2021 | dodano: 12.08.2021



Morning Ride

  • DST 25.85km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.29km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • HRmax 180( 92%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 808kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 sierpnia 2021 | dodano: 12.08.2021



Evening Ride

  • DST 22.46km
  • Czas 00:56
  • VAVG 24.06km/h
  • VMAX 48.24km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 667kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 sierpnia 2021 | dodano: 11.08.2021



Evening Ride

  • DST 60.68km
  • Czas 02:27
  • VAVG 24.77km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 sierpnia 2021 | dodano: 10.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 54.98km
  • Czas 03:08
  • VAVG 17.55km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2396kcal
  • Podjazdy 1207m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 sierpnia 2021 | dodano: 09.08.2021



Morning Ride

  • DST 131.95km
  • Czas 05:36
  • VAVG 23.56km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • HRmax 191( 97%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 4594kcal
  • Podjazdy 2004m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 sierpnia 2021 | dodano: 09.08.2021



Evening Ride

  • DST 41.44km
  • Czas 01:47
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1278kcal
  • Podjazdy 354m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 sierpnia 2021 | dodano: 03.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 32.52km
  • Czas 01:03
  • VAVG 30.97km/h
  • VMAX 51.12km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 841kcal
  • Podjazdy 229m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 sierpnia 2021 | dodano: 01.08.2021