Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:1207.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:38
Średnia prędkość:22.11 km/h
Maksymalna prędkość:62.28 km/h
Suma podjazdów:14830 m
Maks. tętno maksymalne:191 (97 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:38525 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:60.39 km i 2h 43m
Więcej statystyk

Lunch Ride

  • DST 106.42km
  • Czas 03:42
  • VAVG 28.76km/h
  • VMAX 60.12km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2912kcal
  • Podjazdy 1188m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Afternoon Ride

  • DST 37.94km
  • Czas 02:44
  • VAVG 13.88km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 1464kcal
  • Podjazdy 923m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Morning Ride

  • DST 28.47km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.40km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 835kcal
  • Podjazdy 259m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Evening Ride

  • DST 48.26km
  • Czas 02:23
  • VAVG 20.25km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1769kcal
  • Podjazdy 896m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 sierpnia 2021 | dodano: 06.09.2021



Morning Ride

  • DST 93.90km
  • Czas 05:54
  • VAVG 15.92km/h
  • VMAX 62.28km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 4240kcal
  • Podjazdy 2198m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 sierpnia 2021 | dodano: 22.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 72.75km
  • Czas 03:58
  • VAVG 18.34km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 2356kcal
  • Podjazdy 1020m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 sierpnia 2021 | dodano: 22.08.2021

Z roboty ride.



Evening Ride

  • DST 78.69km
  • Czas 03:05
  • VAVG 25.52km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 2317kcal
  • Podjazdy 475m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 sierpnia 2021 | dodano: 20.08.2021



Morning Ride

  • DST 26.59km
  • Czas 00:57
  • VAVG 27.99km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 722kcal
  • Podjazdy 186m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 sierpnia 2021 | dodano: 19.08.2021



Evening Ride

  • DST 46.80km
  • Czas 01:48
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1275kcal
  • Podjazdy 266m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 sierpnia 2021 | dodano: 18.08.2021



Morning Ride

  • DST 27.17km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.17km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 761kcal
  • Podjazdy 191m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 sierpnia 2021 | dodano: 18.08.2021