Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:801.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:23
Średnia prędkość:18.90 km/h
Maksymalna prędkość:60.48 km/h
Suma podjazdów:13898 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:30959 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:66.77 km i 3h 31m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 112.49km
  • Czas 05:06
  • VAVG 22.06km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 3915kcal
  • Podjazdy 1424m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 września 2021 | dodano: 26.09.2021



Afternoon Ride

  • DST 50.54km
  • Czas 02:40
  • VAVG 18.95km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1984kcal
  • Podjazdy 876m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 września 2021 | dodano: 23.09.2021



Afternoon Ride

  • DST 102.44km
  • Czas 05:38
  • VAVG 18.18km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 4391kcal
  • Podjazdy 2323m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 września 2021 | dodano: 19.09.2021



Night Ride

  • DST 25.86km
  • Czas 00:58
  • VAVG 26.75km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 767kcal
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 września 2021 | dodano: 19.09.2021



Lunch Ride

  • DST 45.32km
  • Czas 02:09
  • VAVG 21.08km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 1629kcal
  • Podjazdy 603m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 września 2021 | dodano: 19.09.2021



Evening Ride

  • DST 48.56km
  • Czas 02:08
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 1283kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 września 2021 | dodano: 13.09.2021



Morning Ride

  • DST 122.10km
  • Czas 07:30
  • VAVG 16.28km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 4476kcal
  • Podjazdy 2057m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 września 2021 | dodano: 12.09.2021



Lunch Ride

  • DST 104.75km
  • Czas 04:41
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 60.48km/h
  • HRmax 182( 93%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 3883kcal
  • Podjazdy 2109m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 września 2021 | dodano: 11.09.2021



Night Ride

  • DST 33.47km
  • Czas 01:26
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 1113kcal
  • Podjazdy 436m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 września 2021 | dodano: 11.09.2021



Morning Ride

  • DST 27.80km
  • Czas 01:07
  • VAVG 24.90km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 874kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 września 2021 | dodano: 11.09.2021