Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2022

Dystans całkowity:1088.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:28
Średnia prędkość:18.30 km/h
Maksymalna prędkość:69.84 km/h
Suma podjazdów:18281 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:35432 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:57.26 km i 3h 07m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 104.73km
  • Czas 04:28
  • VAVG 23.45km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • HRmax 182( 93%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2985kcal
  • Podjazdy 1708m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 października 2022 | dodano: 16.10.2022

Asfalt był zły. I pogoda też była zła. 7.62 new kilometers ? Completed 25% of Koniaków ? Completed 25% of Górki Małe -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 3.66km
  • Czas 00:10
  • VAVG 21.96km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 89kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 13 października 2022 | dodano: 02.11.2022



Afternoon Ride

  • DST 3.45km
  • Czas 00:08
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • HRmax 136( 69%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 76kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 12 października 2022 | dodano: 02.11.2022



Afternoon Ride

  • DST 115.02km
  • Czas 04:28
  • VAVG 25.75km/h
  • VMAX 68.04km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 2876kcal
  • Podjazdy 1610m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 października 2022 | dodano: 16.10.2022

  0.59 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Hike

  • DST 17.42km
  • Czas 04:33
  • VAVG 3.83km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 122( 62%)
  • HRavg 91( 46%)
  • Kalorie 1547kcal
  • Podjazdy 687m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 9 października 2022 | dodano: 16.10.2022

  ?? 16.46 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 57.14km
  • Czas 03:20
  • VAVG 17.14km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 2333kcal
  • Podjazdy 1349m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 października 2022 | dodano: 16.10.2022

  9.97 new kilometers ? Completed 25% of Nebory -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 30.86km
  • Czas 01:19
  • VAVG 23.44km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 728kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 października 2022 | dodano: 16.10.2022

  ?? 29.93 new kilometers -- From Wandrer.earth



Lunch Ride

  • DST 149.51km
  • Czas 06:20
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 69.84km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 3822kcal
  • Podjazdy 2351m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 października 2022 | dodano: 02.10.2022



Afternoon Ride

  • DST 136.21km
  • Czas 05:22
  • VAVG 25.38km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 3649kcal
  • Podjazdy 2043m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 października 2022 | dodano: 01.10.2022