Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2022

Dystans całkowity:510.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:31
Średnia prędkość:10.75 km/h
Maksymalna prędkość:76.68 km/h
Suma podjazdów:16973 m
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:31031 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:30.05 km i 2h 47m
Więcej statystyk

Evening Hike

  • DST 15.47km
  • Czas 02:52
  • VAVG 5.40km/h
  • VMAX 11.52km/h
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 115( 58%)
  • Kalorie 1358kcal
  • Podjazdy 596m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Piątek, 16 grudnia 2022 | dodano: 18.12.2022

  ? 10.31 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Backcountry Ski

  • DST 9.47km
  • Czas 01:30
  • VAVG 6.31km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 1614kcal
  • Podjazdy 1033m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 11 grudnia 2022 | dodano: 11.12.2022



Lunch Hike

  • DST 12.06km
  • Czas 02:17
  • VAVG 5.28km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • HRmax 144( 73%)
  • HRavg 114( 58%)
  • Kalorie 1031kcal
  • Podjazdy 565m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 11 grudnia 2022 | dodano: 11.12.2022



Lunch Hike

  • DST 15.09km
  • Czas 03:07
  • VAVG 4.84km/h
  • VMAX 9.00km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 112( 57%)
  • Kalorie 1412kcal
  • Podjazdy 688m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 10 grudnia 2022 | dodano: 11.12.2022

  ?? 13.56 new kilometers -- From Wandrer.earth



Night Ride

  • DST 28.64km
  • Czas 01:14
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • HRmax 152( 77%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 690kcal
  • Podjazdy 206m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 5 grudnia 2022 | dodano: 05.12.2022

  3.18 new kilometers ? Completed 25% of Pruchna -- From Wandrer.earth



Lunch Ride

  • DST 63.42km
  • Czas 02:34
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 54.72km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1566kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 4 grudnia 2022 | dodano: 05.12.2022

  ? 18.28 new kilometers ? Completed 25% of Frelichów ? Completed 25% of Zaborze ? Completed 25% of Gmina Chybie -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 66.31km
  • Czas 03:44
  • VAVG 17.76km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 178( 91%)
  • HRavg 156( 80%)
  • Kalorie 2777kcal
  • Podjazdy 1383m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 3 grudnia 2022 | dodano: 03.12.2022