Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2022

Dystans całkowity:510.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:31
Średnia prędkość:10.75 km/h
Maksymalna prędkość:76.68 km/h
Suma podjazdów:16973 m
Maks. tętno maksymalne:178 (91 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:31031 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:30.05 km i 2h 47m
Więcej statystyk

Lunch Hike

  • DST 11.90km
  • Czas 03:05
  • VAVG 3.86km/h
  • VMAX 9.36km/h
  • HRmax 115( 58%)
  • HRavg 88( 45%)
  • Kalorie 867kcal
  • Podjazdy 578m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 31 grudnia 2022 | dodano: 01.01.2023

  ? 7.5 new kilometers -- From Wandrer.earth



Night Hike

  • DST 10.12km
  • Czas 02:44
  • VAVG 3.70km/h
  • VMAX 7.92km/h
  • HRmax 125( 64%)
  • HRavg 91( 46%)
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 541m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 31 grudnia 2022 | dodano: 01.01.2023

  ? 7.92 new kilometers -- From Wandrer.earth



Lunch Ride

  • DST 103.59km
  • Czas 03:56
  • VAVG 26.34km/h
  • VMAX 65.16km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2617kcal
  • Podjazdy 1065m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 30 grudnia 2022 | dodano: 30.12.2022



Lunch Backcountry Ski

  • DST 12.79km
  • Czas 02:08
  • VAVG 6.00km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 155( 79%)
  • Kalorie 2023kcal
  • Podjazdy 1795m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Czwartek, 29 grudnia 2022 | dodano: 29.12.2022



Lunch Ride

  • DST 67.83km
  • Czas 02:43
  • VAVG 24.97km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 1880kcal
  • Podjazdy 835m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 28 grudnia 2022 | dodano: 28.12.2022



Afternoon Backcountry Ski

  • DST 10.85km
  • Czas 01:53
  • VAVG 5.76km/h
  • VMAX 52.92km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 154( 78%)
  • Kalorie 1647kcal
  • Podjazdy 1390m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 | dodano: 26.12.2022



Morning Backcountry Ski

  • DST 24.46km
  • Czas 03:52
  • VAVG 6.33km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 156( 80%)
  • Kalorie 3436kcal
  • Podjazdy 2178m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 25 grudnia 2022 | dodano: 25.12.2022



Afternoon Hike

  • DST 11.20km
  • Czas 02:01
  • VAVG 5.55km/h
  • VMAX 12.96km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 109( 55%)
  • Kalorie 873kcal
  • Podjazdy 464m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Wtorek, 20 grudnia 2022 | dodano: 25.12.2022

  ? 4.42 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Backcountry Ski

  • DST 29.94km
  • Czas 05:06
  • VAVG 5.87km/h
  • VMAX 76.68km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 4414kcal
  • Podjazdy 1980m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 grudnia 2022 | dodano: 18.12.2022



Afternoon Backcountry Ski

  • DST 17.66km
  • Czas 02:45
  • VAVG 6.42km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 1956kcal
  • Podjazdy 1326m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 grudnia 2022 | dodano: 18.12.2022