Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:787.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:10
Średnia prędkość:17.44 km/h
Maksymalna prędkość:64.44 km/h
Suma podjazdów:14187 m
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:160 (82 %)
Suma kalorii:27379 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:41.47 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 61.53km
  • Czas 02:27
  • VAVG 25.11km/h
  • VMAX 46.08km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 1680kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 września 2022 | dodano: 14.09.2022



Night Run

  • DST 6.46km
  • Czas 00:35
  • VAVG 5:25min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • HRmax 187( 95%)
  • HRavg 160( 82%)
  • Kalorie 584kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Bieganie
Wtorek, 13 września 2022 | dodano: 14.09.2022

  ? 2.52 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Run

  • DST 10.76km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:34min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • HRmax 184( 94%)
  • HRavg 158( 81%)
  • Kalorie 976kcal
  • Podjazdy 261m
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 12 września 2022 | dodano: 12.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 65.10km
  • Czas 02:43
  • VAVG 23.96km/h
  • VMAX 64.44km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 1858kcal
  • Podjazdy 1160m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2022 | dodano: 12.09.2022

  ? 14.35 new kilometers ? Completed 25% of Hnojník ? Completed 25% of Dolní Domaslavice -- From Wandrer.earth



Evening Run

  • DST 13.85km
  • Czas 01:16
  • VAVG 5:29min/km
  • VMAX 3:24min/km
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 120m
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 9 września 2022 | dodano: 12.09.2022

  ?? 12.86 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 61.14km
  • Czas 02:38
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1541kcal
  • Podjazdy 956m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 września 2022 | dodano: 04.09.2022



Morning Ride

  • DST 69.59km
  • Czas 04:00
  • VAVG 17.40km/h
  • VMAX 54.36km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 2778kcal
  • Podjazdy 1623m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 września 2022 | dodano: 04.09.2022

  8.22 new kilometers -- From Wandrer.earth



Night Ride

  • DST 33.57km
  • Czas 01:42
  • VAVG 19.75km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1046kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2022 | dodano: 04.09.2022

  1.69 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 60.85km
  • Czas 03:07
  • VAVG 19.52km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1983kcal
  • Podjazdy 1235m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 września 2022 | dodano: 01.09.2022