Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:673.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:05
Średnia prędkość:14.30 km/h
Maksymalna prędkość:68.40 km/h
Suma podjazdów:15197 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:31016 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:35.43 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Afternoon Backcountry Ski

  • DST 19.08km
  • Czas 02:57
  • VAVG 6.47km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 2180kcal
  • Podjazdy 1757m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 stycznia 2023 | dodano: 29.01.2023



Morning Backcountry Ski

  • DST 8.96km
  • Czas 01:53
  • VAVG 4.76km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 118( 60%)
  • Kalorie 1222kcal
  • Podjazdy 693m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 stycznia 2023 | dodano: 29.01.2023



Evening Backcountry Ski

  • DST 10.59km
  • Czas 01:53
  • VAVG 5.62km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 153( 78%)
  • Kalorie 1554kcal
  • Podjazdy 1432m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Czwartek, 26 stycznia 2023 | dodano: 27.01.2023



Morning Ride

  • DST 26.50km
  • Czas 01:06
  • VAVG 24.09km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 790kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 26 stycznia 2023 | dodano: 27.01.2023



Night Ride

  • DST 25.28km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 657kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 25 stycznia 2023 | dodano: 27.01.2023

  1.02 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Backcountry Ski

  • DST 28.77km
  • Czas 04:56
  • VAVG 5.83km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 156( 80%)
  • Kalorie 4511kcal
  • Podjazdy 2304m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 22 stycznia 2023 | dodano: 22.01.2023



Afternoon Backcountry Ski

  • DST 11.93km
  • Czas 02:55
  • VAVG 4.09km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 1989kcal
  • Podjazdy 834m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Sobota, 21 stycznia 2023 | dodano: 21.01.2023

Z siostrą vol. 2



Evening Ride

  • DST 41.65km
  • Czas 01:55
  • VAVG 21.73km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 1122kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 20 stycznia 2023 | dodano: 21.01.2023

  ?? 41.12 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 34.41km
  • Czas 01:38
  • VAVG 21.07km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 1127kcal
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 15 stycznia 2023 | dodano: 21.01.2023

  1.48 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 45.01km
  • Czas 02:13
  • VAVG 20.31km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 1496kcal
  • Podjazdy 731m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 15 stycznia 2023 | dodano: 21.01.2023

  1.0 new kilometer -- From Wandrer.earth