Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:928.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:11
Średnia prędkość:17.14 km/h
Maksymalna prędkość:69.48 km/h
Suma podjazdów:16170 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:32094 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:61.93 km i 3h 36m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 26.21km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.57km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 689kcal
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 7 października 2023 | dodano: 08.10.2023



Morning Ride

  • DST 20.66km
  • Czas 00:52
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 635kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 7 października 2023 | dodano: 08.10.2023

 2.93 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 55.01km
  • Czas 03:08
  • VAVG 17.56km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2249kcal
  • Podjazdy 1151m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 6 października 2023 | dodano: 06.10.2023



Morning Hike

  • DST 24.01km
  • Czas 05:24
  • VAVG 4.45km/h
  • VMAX 12.24km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 99( 50%)
  • Kalorie 2760kcal
  • Podjazdy 1040m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 października 2023 | dodano: 01.10.2023

Zbyt szybko odszedłes Arku. Ale pamięć pozostanie do czasu kiedy znów się spotkamy ['].



Morning Ride

  • DST 18.04km
  • Czas 00:53
  • VAVG 20.42km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 157( 80%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 593kcal
  • Podjazdy 336m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 października 2023 | dodano: 01.10.2023