Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2023

Dystans całkowity:904.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:26
Średnia prędkość:16.61 km/h
Maksymalna prędkość:74.88 km/h
Suma podjazdów:16092 m
Maks. tętno maksymalne:173 (88 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:34270 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:36.17 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 115.36km
  • Czas 04:31
  • VAVG 25.54km/h
  • VMAX 74.88km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 2862kcal
  • Podjazdy 1605m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 18 marca 2023 | dodano: 18.03.2023



Afternoon Ride

  • DST 23.22km
  • Czas 00:58
  • VAVG 24.02km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • HRmax 152( 77%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 634kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 17 marca 2023 | dodano: 18.03.2023

  4.72 new kilometers ? Completed 25% of Gmina Strumień -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 50.96km
  • Czas 02:23
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1510kcal
  • Podjazdy 759m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 17 marca 2023 | dodano: 17.03.2023

  7.77 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 56.12km
  • Czas 02:46
  • VAVG 20.28km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1777kcal
  • Podjazdy 1010m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 16 marca 2023 | dodano: 17.03.2023

  2.15 new kilometers -- From Wandrer.earth



Night Ride

  • DST 55.37km
  • Czas 02:33
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1496kcal
  • Podjazdy 96m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 15 marca 2023 | dodano: 17.03.2023

  ?? 49.88 new kilometers ? Completed 25% of Ižop ? Completed 25% of Lipové -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 33.27km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.95km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 888kcal
  • Podjazdy 252m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 15 marca 2023 | dodano: 17.03.2023

  ? 10.82 new kilometers ? Completed 25% of Brzezówka -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 32.12km
  • Czas 01:19
  • VAVG 24.39km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 823kcal
  • Podjazdy 284m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 14 marca 2023 | dodano: 17.03.2023

  1.67 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Hike

  • DST 5.81km
  • Czas 01:34
  • VAVG 3.71km/h
  • VMAX 8.28km/h
  • HRmax 122( 62%)
  • HRavg 95( 48%)
  • Kalorie 609kcal
  • Podjazdy 360m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 12 marca 2023 | dodano: 17.03.2023

  ? 5.85 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Backcountry Ski

  • DST 20.45km
  • Czas 03:24
  • VAVG 6.01km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2971kcal
  • Podjazdy 1832m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 12 marca 2023 | dodano: 12.03.2023



Morning Ride

  • DST 43.80km
  • Czas 01:46
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 503m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 10 marca 2023 | dodano: 12.03.2023

  4.47 new kilometers ? Completed 25% of Goleszów -- From Wandrer.earth