Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:1037.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:39
Średnia prędkość:18.99 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:18724 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:36487 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:79.82 km i 4h 12m
Więcej statystyk

Lunch Ride

  • DST 139.34km
  • Czas 06:09
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 3921kcal
  • Podjazdy 2530m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 30 kwietnia 2023 | dodano: 01.05.2023

  20.48 new kilometers -- From Wandrer.earth



Lunch Ride

  • DST 84.06km
  • Czas 05:07
  • VAVG 16.43km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 3076kcal
  • Podjazdy 2068m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 kwietnia 2023 | dodano: 23.04.2023



Morning Ride

  • DST 129.10km
  • Czas 05:35
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 3620kcal
  • Podjazdy 2197m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 22 kwietnia 2023 | dodano: 22.04.2023



Night Ride

  • DST 25.16km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 608kcal
  • Podjazdy 185m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 21 kwietnia 2023 | dodano: 22.04.2023



Evening Ride

  • DST 52.54km
  • Czas 02:26
  • VAVG 21.59km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1414kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 20 kwietnia 2023 | dodano: 21.04.2023

  ?? 51.86 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 70.19km
  • Czas 02:53
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1685kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 18 kwietnia 2023 | dodano: 18.04.2023



Morning Ride

  • DST 162.03km
  • Czas 06:29
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 4364kcal
  • Podjazdy 2558m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 16 kwietnia 2023 | dodano: 16.04.2023



Morning Ride

  • DST 90.36km
  • Czas 04:03
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 54.72km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 2848kcal
  • Podjazdy 1674m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 15 kwietnia 2023 | dodano: 15.04.2023



Afternoon Ride

  • DST 87.11km
  • Czas 03:21
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 55.08km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2237kcal
  • Podjazdy 1232m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 | dodano: 10.04.2023



Lunch Ride

  • DST 140.62km
  • Czas 05:34
  • VAVG 25.26km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 3876kcal
  • Podjazdy 2141m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 9 kwietnia 2023 | dodano: 09.04.2023