Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:1208.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:30
Średnia prędkość:19.65 km/h
Maksymalna prędkość:74.52 km/h
Suma podjazdów:18365 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:37961 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:50.35 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Lunch Hike

  • DST 10.89km
  • Czas 02:46
  • VAVG 3.94km/h
  • VMAX 11.88km/h
  • HRmax 108( 55%)
  • HRavg 86( 44%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 498m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 czerwca 2023 | dodano: 18.06.2023



Evening Ride

  • DST 38.10km
  • Czas 01:20
  • VAVG 28.58km/h
  • VMAX 58.80km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 829kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 czerwca 2023 | dodano: 17.06.2023



Morning Ride

  • DST 80.73km
  • Czas 02:59
  • VAVG 27.06km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 2086kcal
  • Podjazdy 1033m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 czerwca 2023 | dodano: 17.06.2023



Morning Ride

  • DST 32.85km
  • Czas 01:15
  • VAVG 26.28km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 833kcal
  • Podjazdy 178m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 14 czerwca 2023 | dodano: 17.06.2023

 1.42 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 56.40km
  • Czas 02:16
  • VAVG 24.88km/h
  • VMAX 51.12km/h
  • HRmax 182( 93%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 1584kcal
  • Podjazdy 598m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 13 czerwca 2023 | dodano: 17.06.2023

 4.15 new kilometers ? Completed 50% of Godziszów -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 63.53km
  • Czas 02:42
  • VAVG 23.53km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 150( 76%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 1521kcal
  • Podjazdy 322m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 12 czerwca 2023 | dodano: 12.06.2023



Morning Ride

  • DST 151.06km
  • Czas 05:35
  • VAVG 27.06km/h
  • VMAX 74.52km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 3734kcal
  • Podjazdy 2010m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 11 czerwca 2023 | dodano: 11.06.2023



Morning Ride

  • DST 27.31km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.10km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 735kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 10 czerwca 2023 | dodano: 11.06.2023



Evening Ride

  • DST 26.96km
  • Czas 01:01
  • VAVG 26.52km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 150( 76%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 607kcal
  • Podjazdy 253m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 10 czerwca 2023 | dodano: 11.06.2023



Afternoon Hike

  • DST 7.06km
  • Czas 02:00
  • VAVG 3.53km/h
  • VMAX 9.00km/h
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 98( 50%)
  • Kalorie 922kcal
  • Podjazdy 520m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Czwartek, 8 czerwca 2023 | dodano: 08.06.2023