Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:1568.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:11
Średnia prędkość:24.43 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:18436 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:148 (75 %)
Suma kalorii:42666 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:98.01 km i 4h 00m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 557.14km
  • Czas 22:14
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 14519kcal
  • Podjazdy 6147m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 8 lipca 2023 | dodano: 09.07.2023



Evening Ride

  • DST 50.92km
  • Czas 02:37
  • VAVG 19.46km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 1713kcal
  • Podjazdy 968m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 4 lipca 2023 | dodano: 05.07.2023



Evening Ride

  • DST 42.48km
  • Czas 02:02
  • VAVG 20.89km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 151( 77%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 1204kcal
  • Podjazdy 661m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 3 lipca 2023 | dodano: 03.07.2023



Morning Ride

  • DST 24.25km
  • Czas 00:59
  • VAVG 24.66km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 668kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 3 lipca 2023 | dodano: 03.07.2023



Evening Ride

  • DST 54.76km
  • Czas 02:18
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 1712kcal
  • Podjazdy 1070m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 2 lipca 2023 | dodano: 02.07.2023



Lunch Ride

  • DST 97.54km
  • Czas 04:03
  • VAVG 24.08km/h
  • VMAX 64.08km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2971kcal
  • Podjazdy 1641m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 1 lipca 2023 | dodano: 02.07.2023

 0.86 new kilometers -- From Wandrer.earth