Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:1568.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:11
Średnia prędkość:24.43 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:18436 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:148 (75 %)
Suma kalorii:42666 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:98.01 km i 4h 00m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 40.54km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.57km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 149( 76%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 953kcal
  • Podjazdy 259m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 31 lipca 2023 | dodano: 31.07.2023



Morning Ride

  • DST 212.18km
  • Czas 08:51
  • VAVG 23.98km/h
  • VMAX 64.44km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 6012kcal
  • Podjazdy 3209m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 30 lipca 2023 | dodano: 30.07.2023



Evening Ride

  • DST 45.03km
  • Czas 01:42
  • VAVG 26.49km/h
  • VMAX 53.64km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 28 lipca 2023 | dodano: 28.07.2023



Evening Ride

  • DST 68.81km
  • Czas 02:38
  • VAVG 26.13km/h
  • VMAX 60.84km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1820kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 27 lipca 2023 | dodano: 28.07.2023

 0.21 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 110.15km
  • Czas 03:56
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 62.28km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2878kcal
  • Podjazdy 1041m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023

 1.29 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 78.30km
  • Czas 03:20
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 123( 63%)
  • Kalorie 1834kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 20 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023

 ?? 68.07 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 65.78km
  • Czas 02:27
  • VAVG 26.85km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 1708kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 20 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023

 ?? 64.98 new kilometers ? Completed 25% of Klein Radden -- From Wandrer.earth



Na borówki Ride

  • DST 57.88km
  • Czas 02:58
  • VAVG 19.51km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1983kcal
  • Podjazdy 1111m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 15 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023



Evening Ride

  • DST 35.70km
  • Czas 01:23
  • VAVG 25.81km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 841kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 12 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023



Lunch Ride

  • DST 26.70km
  • Czas 01:04
  • VAVG 25.03km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 152( 77%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 651kcal
  • Podjazdy 331m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 12 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023