Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:1351.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:70:12
Średnia prędkość:19.26 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:21459 m
Maks. tętno maksymalne:185 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:46221 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:71.15 km i 3h 41m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 72.60km
  • Czas 02:32
  • VAVG 28.66km/h
  • VMAX 52.92km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1707kcal
  • Podjazdy 558m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 11 sierpnia 2023 | dodano: 11.08.2023



Morning Hike

  • DST 11.78km
  • Czas 03:17
  • VAVG 3.59km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 2354kcal
  • Podjazdy 1076m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Piątek, 11 sierpnia 2023 | dodano: 11.08.2023



Morning Ride

  • DST 193.57km
  • Czas 07:57
  • VAVG 24.35km/h
  • VMAX 66.96km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 5648kcal
  • Podjazdy 3127m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 10 sierpnia 2023 | dodano: 10.08.2023



Lunch Hike

  • DST 7.77km
  • Czas 02:03
  • VAVG 3.79km/h
  • VMAX 42.57km/h
  • HRmax 123( 63%)
  • HRavg 91( 46%)
  • Kalorie 1723kcal
  • Podjazdy 454m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Środa, 9 sierpnia 2023 | dodano: 10.08.2023



Afternoon Hike

  • DST 23.01km
  • Czas 04:16
  • VAVG 5.39km/h
  • VMAX 12.96km/h
  • HRmax 134( 68%)
  • HRavg 109( 55%)
  • Kalorie 2054kcal
  • Podjazdy 961m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 6 sierpnia 2023 | dodano: 07.08.2023

 ? 7.45 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 85.55km
  • Czas 03:04
  • VAVG 27.90km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 1939kcal
  • Podjazdy 929m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 5 sierpnia 2023 | dodano: 05.08.2023

 ? 26.17 new kilometers ? Completed 25% of Dolní žukov ? Completed 75% of Dolní Soběšovice ? Completed 50% of Pitrov -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 84.30km
  • Czas 04:05
  • VAVG 20.64km/h
  • VMAX 56.16km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 2699kcal
  • Podjazdy 1216m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 4 sierpnia 2023 | dodano: 05.08.2023



Lunch Ride

  • DST 25.75km
  • Czas 01:01
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 43.56km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 730kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 3 sierpnia 2023 | dodano: 04.08.2023



Afternoon Ride

  • DST 104.91km
  • Czas 03:49
  • VAVG 27.49km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 2822kcal
  • Podjazdy 1376m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 2 sierpnia 2023 | dodano: 02.08.2023