Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:1351.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:70:12
Średnia prędkość:19.26 km/h
Maksymalna prędkość:66.96 km/h
Suma podjazdów:21459 m
Maks. tętno maksymalne:185 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:46221 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:71.15 km i 3h 41m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 79.75km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.79km/h
  • VMAX 58.68km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 2273kcal
  • Podjazdy 1018m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 31 sierpnia 2023 | dodano: 03.09.2023

 7.83 new kilometers ? Completed 25% of Wilamowice ? Completed 25% of Wiślica ? Completed 50% of Zabłocie -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 37.65km
  • Czas 01:26
  • VAVG 26.27km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 30 sierpnia 2023 | dodano: 03.09.2023

 ?? 36.96 new kilometers ? Completed 25% of Piotrowa ? Completed 25% of Tułowice Małe -- From Wandrer.earth



Afternoon Stand Up Paddling

  • DST 10.16km
  • Czas 01:54
  • VAVG 5.35km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 125( 64%)
  • HRavg 103( 52%)
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Niedziela, 27 sierpnia 2023 | dodano: 27.08.2023



Morning Ride

  • DST 105.25km
  • Czas 03:35
  • VAVG 29.37km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 180( 92%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 2738kcal
  • Podjazdy 717m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 27 sierpnia 2023 | dodano: 27.08.2023

 23.81 new kilometers ? Completed 25% of Mizerów -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 87.69km
  • Czas 03:27
  • VAVG 25.42km/h
  • VMAX 53.64km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2473kcal
  • Podjazdy 1246m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 26 sierpnia 2023 | dodano: 27.08.2023

 16.07 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 107.16km
  • Czas 04:00
  • VAVG 26.79km/h
  • VMAX 66.24km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 2908kcal
  • Podjazdy 1203m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 20 sierpnia 2023 | dodano: 21.08.2023

 4.91 new kilometers ? Completed 25% of Gmina Istebna -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 120.05km
  • Czas 07:03
  • VAVG 17.03km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 4217kcal
  • Podjazdy 2604m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 15 sierpnia 2023 | dodano: 15.08.2023



Morning Ride

  • DST 108.22km
  • Czas 04:18
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 3161kcal
  • Podjazdy 1417m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 | dodano: 14.08.2023



Morning Hike

  • DST 19.32km
  • Czas 04:46
  • VAVG 4.05km/h
  • VMAX 11.16km/h
  • HRmax 185( 94%)
  • HRavg 110( 56%)
  • Kalorie 3149kcal
  • Podjazdy 1400m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 13 sierpnia 2023 | dodano: 13.08.2023



Afternoon Ride

  • DST 67.39km
  • Czas 04:09
  • VAVG 16.24km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 2763kcal
  • Podjazdy 1757m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 12 sierpnia 2023 | dodano: 12.08.2023