Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:1017.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:52
Średnia prędkość:16.45 km/h
Maksymalna prędkość:71.64 km/h
Suma podjazdów:17209 m
Maks. tętno maksymalne:177 (90 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:40779 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:46.25 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Morning Hike

  • DST 32.08km
  • Czas 07:36
  • VAVG 4.22km/h
  • VMAX 12.96km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 107( 54%)
  • Kalorie 4704kcal
  • Podjazdy 1896m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 16 września 2023 | dodano: 17.09.2023

 ?? 24.67 new kilometers -- From Wandrer.earth



Afternoon Ride

  • DST 60.45km
  • Czas 03:28
  • VAVG 17.44km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 2319kcal
  • Podjazdy 1114m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 15 września 2023 | dodano: 15.09.2023



Morning Ride

  • DST 24.33km
  • Czas 00:56
  • VAVG 26.07km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 719kcal
  • Podjazdy 197m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 15 września 2023 | dodano: 15.09.2023



Afternoon Ride

  • DST 65.23km
  • Czas 03:33
  • VAVG 18.37km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 2502kcal
  • Podjazdy 1036m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 13 września 2023 | dodano: 13.09.2023



Morning Ride

  • DST 87.02km
  • Czas 04:38
  • VAVG 18.78km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 3138kcal
  • Podjazdy 1578m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 10.09.2023



Morning Ride

  • DST 33.42km
  • Czas 01:09
  • VAVG 29.06km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 794kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 8 września 2023 | dodano: 10.09.2023



Afternoon Ride

  • DST 88.50km
  • Czas 04:51
  • VAVG 18.25km/h
  • VMAX 46.08km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 3288kcal
  • Podjazdy 1667m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 7 września 2023 | dodano: 10.09.2023

 5.31 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 48.03km
  • Czas 01:53
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • HRmax 135( 69%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 1011kcal
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 4 września 2023 | dodano: 10.09.2023

 ?? 39.68 new kilometers -- From Wandrer.earth



Lunch Hike

  • DST 7.83km
  • Czas 02:08
  • VAVG 3.67km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 122( 62%)
  • HRavg 95( 48%)
  • Kalorie 1603kcal
  • Podjazdy 452m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 3 września 2023 | dodano: 03.09.2023



Afternoon Ride

  • DST 70.02km
  • Czas 03:35
  • VAVG 19.54km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2446kcal
  • Podjazdy 1256m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 3 września 2023 | dodano: 03.09.2023