Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:753.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:58
Średnia prędkość:16.76 km/h
Maksymalna prędkość:68.04 km/h
Suma podjazdów:13255 m
Maks. tętno maksymalne:177 (90 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:30546 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:44.32 km i 2h 38m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 33.90km
  • Czas 01:40
  • VAVG 20.34km/h
  • VMAX 55.44km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 987kcal
  • Podjazdy 611m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 28 października 2024 | dodano: 28.10.2024



Morning Ride

  • DST 114.56km
  • Czas 07:40
  • VAVG 14.94km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 5469kcal
  • Podjazdy 3354m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 27 października 2024 | dodano: 28.10.2024



Morning Ride

  • DST 12.24km
  • Czas 00:33
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 25 października 2024 | dodano: 25.10.2024



Afternoon Ride

  • DST 63.13km
  • Czas 03:33
  • VAVG 17.78km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2525kcal
  • Podjazdy 1229m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 24 października 2024 | dodano: 25.10.2024



Morning Ride

  • DST 26.05km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.21km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 746kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 22 października 2024 | dodano: 25.10.2024



Night Ride

  • DST 24.97km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.97km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 128( 65%)
  • Kalorie 607kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 21 października 2024 | dodano: 25.10.2024



Morning Hike

  • DST 25.41km
  • Czas 06:45
  • VAVG 3.76km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 107( 54%)
  • Kalorie 4187kcal
  • Podjazdy 1879m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 20 października 2024 | dodano: 25.10.2024



Morning Ride

  • DST 28.39km
  • Czas 01:08
  • VAVG 25.05km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 773kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 18 października 2024 | dodano: 18.10.2024



Evening Ride

  • DST 31.52km
  • Czas 01:23
  • VAVG 22.79km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 861kcal
  • Podjazdy 262m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 17 października 2024 | dodano: 18.10.2024



Afternoon Ride

  • DST 88.13km
  • Czas 04:09
  • VAVG 21.24km/h
  • VMAX 60.12km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 3034kcal
  • Podjazdy 990m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 15 października 2024 | dodano: 18.10.2024