Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 485.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:22 |
| Średnia prędkość: | 11.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 11128 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 25346 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 37.33 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Ride & Hike
-
DST
66.16km
-
Czas
04:56
-
VAVG
13.41km/h
-
VMAX
41.04km/h
-
HRmax
166( 85%)
-
HRavg
143( 73%)
-
Kalorie 3221kcal
-
Podjazdy
1191m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 23 listopada 2024 | dodano: 15.12.2024
Night Run
-
DST
12.47km
-
Czas
01:10
-
VAVG
5:36min/km
-
VMAX
3:32min/km
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
154( 78%)
-
Kalorie 1089kcal
-
Podjazdy
163m
-
Aktywność Bieganie
-
Środa, 20 listopada 2024 | dodano: 15.12.2024
Morning Hike
-
DST
16.92km
-
Czas
04:59
-
VAVG
3.40km/h
-
VMAX
9.72km/h
-
HRmax
129( 66%)
-
HRavg
95( 48%)
-
Kalorie 2665kcal
-
Podjazdy
1268m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Afternoon Ride
-
DST
48.23km
-
Czas
02:17
-
VAVG
21.12km/h
-
VMAX
30.60km/h
-
HRmax
162( 83%)
-
HRavg
137( 70%)
-
Kalorie 1476kcal
-
Podjazdy
125m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 14 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Afternoon Ride
-
DST
47.67km
-
Czas
02:35
-
VAVG
18.45km/h
-
VMAX
44.64km/h
-
HRmax
160( 82%)
-
HRavg
132( 67%)
-
Kalorie 1589kcal
-
Podjazdy
948m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 11 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Morning Hike
-
DST
18.59km
-
Czas
04:44
-
VAVG
3.93km/h
-
VMAX
11.60km/h
-
HRmax
125( 64%)
-
HRavg
93( 47%)
-
Kalorie 2148kcal
-
Podjazdy
987m
-
Aktywność Wędrówka
-
Niedziela, 10 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Lunch Ride
-
DST
111.58km
-
Czas
05:50
-
VAVG
19.13km/h
-
VMAX
41.76km/h
-
HRmax
164( 84%)
-
HRavg
141( 72%)
-
Kalorie 3957kcal
-
Podjazdy
2129m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 9 listopada 2024 | dodano: 09.11.2024
Morning Ride
-
DST
29.49km
-
Czas
01:13
-
VAVG
24.24km/h
-
VMAX
46.44km/h
-
HRmax
166( 85%)
-
HRavg
138( 70%)
-
Kalorie 809kcal
-
Podjazdy
293m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 8 listopada 2024 | dodano: 09.11.2024
Evening Ride
-
DST
25.07km
-
Czas
01:05
-
VAVG
23.14km/h
-
VMAX
38.52km/h
-
HRmax
169( 86%)
-
HRavg
127( 65%)
-
Kalorie 637kcal
-
Podjazdy
203m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 7 listopada 2024 | dodano: 09.11.2024
Lunch Ride
-
DST
31.22km
-
Czas
02:09
-
VAVG
14.52km/h
-
VMAX
50.04km/h
-
HRmax
174( 89%)
-
HRavg
147( 75%)
-
Kalorie 1568kcal
-
Podjazdy
820m
-
Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 6 listopada 2024 | dodano: 09.11.2024
