Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2024

Dystans całkowity:694.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:52
Średnia prędkość:16.99 km/h
Maksymalna prędkość:70.92 km/h
Suma podjazdów:12425 m
Maks. tętno maksymalne:176 (90 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:28163 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:34.72 km i 2h 02m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 48.24km
  • Czas 02:31
  • VAVG 19.17km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1725kcal
  • Podjazdy 1015m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 15 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Morning Ride

  • DST 26.61km
  • Czas 01:07
  • VAVG 23.83km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 802kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 15 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 0.04 new kilometers ? Completed 50% of Kozakowice Dolne -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 50.17km
  • Czas 02:23
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 1757kcal
  • Podjazdy 862m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 13 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 3.0 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 50.53km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 1865kcal
  • Podjazdy 931m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 12 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 0.2 new kilometers -- From Wandrer.earth



Evening Ride

  • DST 28.92km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 882kcal
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 10 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Afternoon Ride

  • DST 34.79km
  • Czas 01:56
  • VAVG 17.99km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • HRmax 151( 77%)
  • HRavg 121( 62%)
  • Kalorie 1073kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 10 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024

 1.6 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Ride

  • DST 27.09km
  • Czas 01:10
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 916kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 10 lutego 2024 | dodano: 29.02.2024



Morning Backcountry Ski

  • DST 20.03km
  • Czas 03:06
  • VAVG 6.46km/h
  • VMAX 63.72km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 2799kcal
  • Podjazdy 1702m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Sobota, 3 lutego 2024 | dodano: 03.02.2024



Afternoon Ride

  • DST 44.45km
  • Czas 01:44
  • VAVG 25.64km/h
  • VMAX 59.76km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 1309kcal
  • Podjazdy 679m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 2 lutego 2024 | dodano: 03.02.2024

 0.71 new kilometers -- From Wandrer.earth



Morning Backcountry Ski

  • DST 13.71km
  • Czas 02:15
  • VAVG 6.09km/h
  • VMAX 70.92km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 153( 78%)
  • Kalorie 2262kcal
  • Podjazdy 1348m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Czwartek, 1 lutego 2024 | dodano: 03.02.2024