Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:805.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:19
Średnia prędkość:22.81 km/h
Maksymalna prędkość:74.88 km/h
Suma podjazdów:12522 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:25476 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:47.40 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 105.76km
  • Czas 03:54
  • VAVG 27.12km/h
  • VMAX 64.44km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 2833kcal
  • Podjazdy 1082m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 31 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Evening Ride

  • DST 26.09km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.53km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 731kcal
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 27 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Afternoon Ride

  • DST 27.83km
  • Czas 01:08
  • VAVG 24.56km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 774kcal
  • Podjazdy 407m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 27 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Afternoon Ride

  • DST 109.22km
  • Czas 04:09
  • VAVG 26.32km/h
  • VMAX 74.88km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 2944kcal
  • Podjazdy 1605m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 24 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Morning Ride

  • DST 54.21km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1426kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 23 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Morning Ride

  • DST 39.77km
  • Czas 01:50
  • VAVG 21.69km/h
  • VMAX 54.72km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 1392kcal
  • Podjazdy 644m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 22 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Morning Ride

  • DST 26.19km
  • Czas 01:05
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 795kcal
  • Podjazdy 185m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 21 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Evening Ride

  • DST 33.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 1015kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 21 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Night Ride

  • DST 23.45km
  • Czas 00:59
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 649kcal
  • Podjazdy 263m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 20 marca 2024 | dodano: 31.03.2024



Afternoon Ride

  • DST 51.52km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.56km/h
  • VMAX 57.96km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 1342kcal
  • Podjazdy 1175m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 31.03.2024