Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:912.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:55:42
Średnia prędkość:16.38 km/h
Maksymalna prędkość:64.08 km/h
Suma podjazdów:18207 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:34312 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:39.66 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Afternoon Hike

  • DST 18.30km
  • Czas 03:58
  • VAVG 4.61km/h
  • VMAX 9.36km/h
  • HRmax 136( 69%)
  • HRavg 103( 52%)
  • Kalorie 1716kcal
  • Podjazdy 951m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 21 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Morning Ride

  • DST 33.10km
  • Czas 01:14
  • VAVG 26.84km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 262m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 19 kwietnia 2024 | dodano: 19.04.2024



Night Ride

  • DST 26.93km
  • Czas 01:11
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 705kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 18 kwietnia 2024 | dodano: 19.04.2024



Evening Ride

  • DST 25.72km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 701kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 18 kwietnia 2024 | dodano: 19.04.2024



Morning Ride

  • DST 12.00km
  • Czas 00:28
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 324kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 17 kwietnia 2024 | dodano: 19.04.2024



Night Ride

  • DST 14.79km
  • Czas 00:36
  • VAVG 24.65km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 372kcal
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 16 kwietnia 2024 | dodano: 19.04.2024



Lunch Ride

  • DST 65.20km
  • Czas 03:58
  • VAVG 16.44km/h
  • VMAX 61.92km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 112( 57%)
  • Kalorie 1891kcal
  • Podjazdy 1309m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 14 kwietnia 2024 | dodano: 19.04.2024



Lunch Ride

  • DST 77.54km
  • Czas 05:02
  • VAVG 15.41km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 3683kcal
  • Podjazdy 2359m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 13 kwietnia 2024 | dodano: 13.04.2024



Velka Javorina

  • DST 74.47km
  • Czas 04:02
  • VAVG 18.46km/h
  • VMAX 64.08km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 2918kcal
  • Podjazdy 1820m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 11 kwietnia 2024 | dodano: 11.04.2024



Morning Ride

  • DST 90.15km
  • Czas 05:12
  • VAVG 17.34km/h
  • VMAX 51.84km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 3776kcal
  • Podjazdy 2235m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 7 kwietnia 2024 | dodano: 07.04.2024