Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:912.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:55:42
Średnia prędkość:16.38 km/h
Maksymalna prędkość:64.08 km/h
Suma podjazdów:18207 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:153 (78 %)
Suma kalorii:34312 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:39.66 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 26.80km
  • Czas 01:08
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 666kcal
  • Podjazdy 503m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 30 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Night Ride

  • DST 25.02km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 669kcal
  • Podjazdy 249m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Afternoon Ride

  • DST 82.36km
  • Czas 03:43
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 2245kcal
  • Podjazdy 857m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Morning Hike

  • DST 17.44km
  • Czas 04:43
  • VAVG 3.70km/h
  • VMAX 13.32km/h
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 94( 48%)
  • Kalorie 2180kcal
  • Podjazdy 966m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 28 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Afternoon Ride

  • DST 78.96km
  • Czas 04:09
  • VAVG 19.03km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 177( 90%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2837kcal
  • Podjazdy 1575m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Morning Ride

  • DST 26.04km
  • Czas 01:02
  • VAVG 25.20km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Night Ride

  • DST 26.21km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.57km/h
  • VMAX 49.32km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 674kcal
  • Podjazdy 241m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Morning Ride

  • DST 29.18km
  • Czas 01:12
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 317m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 23 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Night Walk

  • DST 6.33km
  • Czas 01:19
  • VAVG 12:28min/km
  • VMAX 5:22min/km
  • HRmax 103( 52%)
  • HRavg 79( 40%)
  • Kalorie 331kcal
  • Podjazdy 54m
  • mapa trasy mini
Wtorek, 23 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



Night Ride

  • DST 25.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 25.42km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 665kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024