Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:1076.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:65:11
Średnia prędkość:16.51 km/h
Maksymalna prędkość:70.20 km/h
Suma podjazdów:17669 m
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:146 (74 %)
Suma kalorii:39033 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:35.88 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 32.29km
  • Czas 01:07
  • VAVG 28.92km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 31 maja 2024 | dodano: 02.06.2024



Morning Ride

  • DST 45.65km
  • Czas 02:06
  • VAVG 21.74km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1458kcal
  • Podjazdy 745m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 30 maja 2024 | dodano: 02.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 50.70km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.35km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 125( 64%)
  • HRavg 112( 57%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 534m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 29 maja 2024 | dodano: 02.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 63.10km
  • Czas 02:42
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 39.96km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 1818kcal
  • Podjazdy 212m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 27 maja 2024 | dodano: 27.05.2024



Morning Hike

  • DST 13.18km
  • Czas 03:21
  • VAVG 3.93km/h
  • VMAX 11.16km/h
  • HRmax 119( 61%)
  • HRavg 89( 45%)
  • Kalorie 1251kcal
  • Podjazdy 587m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 26 maja 2024 | dodano: 27.05.2024



Evening Ride

  • DST 18.02km
  • Czas 00:36
  • VAVG 30.03km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 25 maja 2024 | dodano: 27.05.2024



Morning Ride

  • DST 120.48km
  • Czas 04:59
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 3555kcal
  • Podjazdy 1893m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 25 maja 2024 | dodano: 27.05.2024



Night Ride

  • DST 26.06km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 660kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 22 maja 2024 | dodano: 22.05.2024



Afternoon Ride

  • DST 31.92km
  • Czas 01:26
  • VAVG 22.27km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 125( 64%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 21 maja 2024 | dodano: 22.05.2024



Morning Ride

  • DST 55.56km
  • Czas 04:40
  • VAVG 11.91km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 2550kcal
  • Podjazdy 1714m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 19 maja 2024 | dodano: 19.05.2024