Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:1236.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:65:29
Średnia prędkość:18.89 km/h
Maksymalna prędkość:74.16 km/h
Suma podjazdów:21209 m
Maks. tętno maksymalne:175 (89 %)
Maks. tętno średnie:145 (74 %)
Suma kalorii:42768 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:58.89 km i 3h 07m
Więcej statystyk

Evening Ride

  • DST 56.94km
  • Czas 02:40
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 1923kcal
  • Podjazdy 746m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 19 czerwca 2024 | dodano: 30.06.2024



Evening Ride

  • DST 37.30km
  • Czas 01:54
  • VAVG 19.63km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1311kcal
  • Podjazdy 498m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 18 czerwca 2024 | dodano: 30.06.2024



Morning Hike

  • DST 21.02km
  • Czas 05:41
  • VAVG 3.70km/h
  • VMAX 22.32km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 105( 53%)
  • Kalorie 4291kcal
  • Podjazdy 1936m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 15 czerwca 2024 | dodano: 30.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 73.78km
  • Czas 02:51
  • VAVG 25.89km/h
  • VMAX 65.52km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 1973kcal
  • Podjazdy 1144m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 12 czerwca 2024 | dodano: 12.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 104.59km
  • Czas 03:55
  • VAVG 26.70km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 2821kcal
  • Podjazdy 1428m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 11 czerwca 2024 | dodano: 11.06.2024



Evening Ride

  • DST 12.53km
  • Czas 00:28
  • VAVG 26.85km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 322kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 7 czerwca 2024 | dodano: 11.06.2024



Morning Ride

  • DST 22.32km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.80km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 634kcal
  • Podjazdy 298m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 7 czerwca 2024 | dodano: 07.06.2024



Afternoon Ride

  • DST 65.86km
  • Czas 02:54
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 59.76km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 1825kcal
  • Podjazdy 1260m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 6 czerwca 2024 | dodano: 07.06.2024



Morning Ride

  • DST 117.75km
  • Czas 07:55
  • VAVG 14.87km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 5377kcal
  • Podjazdy 2651m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 5 czerwca 2024 | dodano: 05.06.2024



Lunch Ride

  • DST 72.04km
  • Czas 02:42
  • VAVG 26.68km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2014kcal
  • Podjazdy 1053m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 2 czerwca 2024 | dodano: 02.06.2024