Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2024

Dystans całkowity:726.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:07
Średnia prędkość:11.34 km/h
Maksymalna prędkość:63.72 km/h
Suma podjazdów:16619 m
Maks. tętno maksymalne:204 (104 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:41248 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:38.26 km i 3h 22m
Więcej statystyk

Morning Stand Up Paddling

  • DST 6.17km
  • Czas 01:12
  • VAVG 5.14km/h
  • VMAX 10.60km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 113( 57%)
  • Kalorie 796kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Sobota, 31 sierpnia 2024 | dodano: 03.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 72.02km
  • Czas 04:07
  • VAVG 17.49km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 2936kcal
  • Podjazdy 1614m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 28 sierpnia 2024 | dodano: 28.08.2024



Afternoon Ride

  • DST 69.19km
  • Czas 03:41
  • VAVG 18.78km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 2348kcal
  • Podjazdy 1439m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 25 sierpnia 2024 | dodano: 25.08.2024



Afternoon Stand Up Paddling

  • DST 16.05km
  • Czas 03:00
  • VAVG 5.35km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • HRmax 141( 72%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 1469kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Sobota, 24 sierpnia 2024 | dodano: 24.08.2024



Morning Hike

  • DST 21.03km
  • Czas 04:50
  • VAVG 4.35km/h
  • VMAX 12.60km/h
  • HRmax 204(104%)
  • HRavg 111( 56%)
  • Kalorie 2038kcal
  • Podjazdy 1144m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 24 sierpnia 2024 | dodano: 24.08.2024

 ?? 19.94 new kilometers -- From Wandrer.earth



Lunch Ride

  • DST 61.37km
  • Czas 03:55
  • VAVG 15.67km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 2746kcal
  • Podjazdy 1849m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 23 sierpnia 2024 | dodano: 23.08.2024



Afternoon Stand Up Paddling

  • DST 10.30km
  • Czas 01:50
  • VAVG 5.62km/h
  • VMAX 12.53km/h
  • HRmax 143( 73%)
  • HRavg 117( 60%)
  • Kalorie 1067kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Piątek, 23 sierpnia 2024 | dodano: 23.08.2024



Chata Teryho, Czerwona Ławka, Zbójnicka Chata, Rohatka, Polski Grzebień, Mała Wysoka

  • DST 30.48km
  • Czas 08:09
  • VAVG 3.74km/h
  • VMAX 13.68km/h
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 110( 56%)
  • Kalorie 5524kcal
  • Podjazdy 2304m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Czwartek, 22 sierpnia 2024 | dodano: 23.08.2024



Evening Ride

  • DST 75.75km
  • Czas 02:35
  • VAVG 29.32km/h
  • VMAX 56.88km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 2001kcal
  • Podjazdy 665m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 20 sierpnia 2024 | dodano: 23.08.2024



Lunch Stand Up Paddling

  • DST 11.26km
  • Czas 02:20
  • VAVG 4.83km/h
  • VMAX 40.91km/h
  • HRmax 143( 73%)
  • HRavg 113( 57%)
  • Kalorie 1390kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 sierpnia 2024 | dodano: 23.08.2024