Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:760.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:06
Średnia prędkość:17.24 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:12900 m
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:29092 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:44.73 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Lunch Stand Up Paddling

  • DST 15.05km
  • Czas 03:07
  • VAVG 4.83km/h
  • VMAX 38.16km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 116( 59%)
  • Kalorie 1978kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Niedziela, 8 września 2024 | dodano: 16.09.2024



Night Ride

  • DST 26.11km
  • Czas 00:57
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 52.56km/h
  • HRmax 156( 80%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 622kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 7 września 2024 | dodano: 16.09.2024



Evening Ride

  • DST 35.76km
  • Czas 01:48
  • VAVG 19.87km/h
  • VMAX 56.88km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 131( 67%)
  • Kalorie 1136kcal
  • Podjazdy 645m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 6 września 2024 | dodano: 16.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 47.05km
  • Czas 03:09
  • VAVG 14.94km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 2145kcal
  • Podjazdy 1404m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 3 września 2024 | dodano: 03.09.2024



Morning Ride

  • DST 25.56km
  • Czas 01:01
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 736kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 2 września 2024 | dodano: 03.09.2024



Lunch Hike

  • DST 10.80km
  • Czas 02:45
  • VAVG 3.93km/h
  • VMAX 10.08km/h
  • HRmax 112( 57%)
  • HRavg 88( 45%)
  • Kalorie 925kcal
  • Podjazdy 491m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 września 2024 | dodano: 03.09.2024



Evening Stand Up Paddling

  • DST 6.15km
  • Czas 01:11
  • VAVG 5.20km/h
  • VMAX 9.72km/h
  • HRmax 135( 69%)
  • HRavg 108( 55%)
  • Kalorie 634kcal
  • Aktywność SUP
  • mapa trasy mini
Niedziela, 1 września 2024 | dodano: 03.09.2024