Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:760.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:06
Średnia prędkość:17.24 km/h
Maksymalna prędkość:66.60 km/h
Suma podjazdów:12900 m
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:29092 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:44.73 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 147.02km
  • Czas 08:56
  • VAVG 16.46km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 5927kcal
  • Podjazdy 3222m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 29 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 66.69km
  • Czas 04:02
  • VAVG 16.53km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 2713kcal
  • Podjazdy 1286m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 25 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Morning Ride

  • DST 26.52km
  • Czas 01:11
  • VAVG 22.41km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 819kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 21 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Afternoon Ride

  • DST 83.92km
  • Czas 04:58
  • VAVG 16.90km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 145( 74%)
  • Kalorie 3576kcal
  • Podjazdy 2039m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 20 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Night Ride

  • DST 25.19km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 133( 68%)
  • Kalorie 664kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 19 września 2024 | dodano: 29.09.2024



Lunch Ride

  • DST 150.40km
  • Czas 06:03
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 4581kcal
  • Podjazdy 2052m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 15 września 2024 | dodano: 16.09.2024



Evening Ride

  • DST 27.53km
  • Czas 01:09
  • VAVG 23.94km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 130( 66%)
  • Kalorie 714kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 10 września 2024 | dodano: 16.09.2024



Night Ride

  • DST 25.77km
  • Czas 01:04
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 9 września 2024 | dodano: 16.09.2024



Evening Ride

  • DST 22.27km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.04km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 664kcal
  • Podjazdy 266m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 8 września 2024 | dodano: 16.09.2024



Lunch Ride

  • DST 18.59km
  • Czas 00:45
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 52.92km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Kalorie 566kcal
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 8 września 2024 | dodano: 16.09.2024