Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:723.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:18
Średnia prędkość:13.57 km/h
Maksymalna prędkość:47.88 km/h
Suma podjazdów:13956 m
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:31211 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:28.93 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 17.02km
  • Czas 00:47
  • VAVG 21.73km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 114( 58%)
  • Kalorie 388kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 18 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025

‍ 2.37 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 26.91km
  • Czas 01:07
  • VAVG 24.10km/h
  • VMAX 38.88km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 755kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 18 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Night Ride

  • DST 26.10km
  • Czas 01:05
  • VAVG 24.09km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 153( 78%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 648kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 17 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Lunch Hike

  • DST 10.48km
  • Czas 02:39
  • VAVG 3.95km/h
  • VMAX 10.80km/h
  • HRmax 111( 56%)
  • HRavg 89( 45%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 529m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 14 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025

‍ 👍 3.73 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 26.43km
  • Czas 01:07
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 13 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Night Ride

  • DST 26.70km
  • Czas 01:07
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 121( 62%)
  • Kalorie 614kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 12 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Morning Ride

  • DST 25.08km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 689kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 11 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Afternoon Ride

  • DST 34.30km
  • Czas 01:28
  • VAVG 23.39km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Morning Ride

  • DST 36.29km
  • Czas 01:24
  • VAVG 25.92km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 1042kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Night Ride

  • DST 30.06km
  • Czas 01:14
  • VAVG 24.37km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025