Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:655.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:39:12
Średnia prędkość:16.72 km/h
Maksymalna prędkość:47.88 km/h
Suma podjazdów:9583 m
Maks. tętno maksymalne:175 (89 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:23150 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:31.20 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 26.43km
  • Czas 01:07
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 13 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Night Ride

  • DST 26.70km
  • Czas 01:07
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 121( 62%)
  • Kalorie 614kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 12 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Morning Ride

  • DST 25.08km
  • Czas 01:02
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 42.12km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 689kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 11 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Afternoon Ride

  • DST 34.30km
  • Czas 01:28
  • VAVG 23.39km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Morning Ride

  • DST 36.29km
  • Czas 01:24
  • VAVG 25.92km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 149( 76%)
  • Kalorie 1042kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Night Ride

  • DST 30.06km
  • Czas 01:14
  • VAVG 24.37km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 10 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Morning Hike

  • DST 13.19km
  • Czas 03:31
  • VAVG 3.75km/h
  • VMAX 12.24km/h
  • HRmax 127( 65%)
  • HRavg 92( 47%)
  • Kalorie 1544kcal
  • Podjazdy 808m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 7 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025

‍ 🎷🐛 12.38 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 26.18km
  • Czas 01:08
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 4 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Evening Ride

  • DST 26.02km
  • Czas 01:06
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 687kcal
  • Podjazdy 213m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 3 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Morning Ride

  • DST 12.23km
  • Czas 00:31
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 308kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 3 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025