Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:723.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:18
Średnia prędkość:13.57 km/h
Maksymalna prędkość:47.88 km/h
Suma podjazdów:13956 m
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:31211 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:28.93 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Morning Hike

  • DST 13.19km
  • Czas 03:31
  • VAVG 3.75km/h
  • VMAX 12.24km/h
  • HRmax 127( 65%)
  • HRavg 92( 47%)
  • Kalorie 1544kcal
  • Podjazdy 808m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 7 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025

‍ 🎷🐛 12.38 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 26.18km
  • Czas 01:08
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • HRmax 175( 89%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 862kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 4 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Evening Ride

  • DST 26.02km
  • Czas 01:06
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 687kcal
  • Podjazdy 213m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 3 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Morning Ride

  • DST 12.23km
  • Czas 00:31
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 308kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 3 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Evening Ride

  • DST 28.50km
  • Czas 01:31
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 170( 87%)
  • HRavg 122( 62%)
  • Kalorie 849kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 2 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025