Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:723.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:18
Średnia prędkość:13.57 km/h
Maksymalna prędkość:47.88 km/h
Suma podjazdów:13956 m
Maks. tętno maksymalne:184 (94 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:31211 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:28.93 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Evening Hike

  • DST 18.30km
  • Czas 03:55
  • VAVG 4.67km/h
  • VMAX 12.24km/h
  • HRmax 122( 62%)
  • HRavg 97( 49%)
  • Kalorie 1734kcal
  • Podjazdy 644m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Środa, 31 grudnia 2025 | dodano: 01.01.2026

‍ 🎷🐛 17.84 new kilometers -- From Wandrer



Evening Backcountry Ski

  • DST 10.37km
  • Czas 01:37
  • VAVG 6.41km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • HRmax 184( 94%)
  • HRavg 124( 63%)
  • Kalorie 1083kcal
  • Podjazdy 951m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Wtorek, 30 grudnia 2025 | dodano: 31.12.2025



Morning Backcountry Ski

  • DST 17.18km
  • Czas 02:47
  • VAVG 6.17km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 155( 79%)
  • HRavg 129( 66%)
  • Kalorie 2074kcal
  • Podjazdy 1487m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 28 grudnia 2025 | dodano: 28.12.2025



Morning Hike

  • DST 22.19km
  • Czas 05:47
  • VAVG 3.84km/h
  • VMAX 27.07km/h
  • HRmax 146( 74%)
  • HRavg 96( 49%)
  • Kalorie 3170kcal
  • Podjazdy 1291m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Piątek, 26 grudnia 2025 | dodano: 27.12.2025

‍ 3.39 new kilometers -- From Wandrer



Lunch Ride

  • DST 73.27km
  • Czas 04:11
  • VAVG 17.51km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • HRmax 164( 84%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 2919kcal
  • Podjazdy 1394m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 25 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Evening Ride

  • DST 58.23km
  • Czas 02:37
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • HRmax 165( 84%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1775kcal
  • Podjazdy 653m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Lunch Ride

  • DST 70.87km
  • Czas 03:39
  • VAVG 19.42km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 2521kcal
  • Podjazdy 1135m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 24 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025



Afternoon Ride

  • DST 13.29km
  • Czas 00:31
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 350kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 22 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025

‍ 1.55 new kilometers -- From Wandrer



Lunch Hike

  • DST 16.49km
  • Czas 03:58
  • VAVG 4.16km/h
  • VMAX 9.72km/h
  • HRmax 147( 75%)
  • HRavg 93( 47%)
  • Kalorie 1462kcal
  • Podjazdy 669m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 21 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025

‍ 👍 6.17 new kilometers -- From Wandrer



Morning Ride

  • DST 57.61km
  • Czas 03:29
  • VAVG 16.54km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 2298kcal
  • Podjazdy 1259m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 20 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025