Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:889.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:47
Średnia prędkość:15.66 km/h
Maksymalna prędkość:80.28 km/h
Suma podjazdów:17274 m
Maks. tętno maksymalne:192 (98 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:36075 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:46.81 km i 2h 59m
Więcej statystyk

Lunch Ride

  • DST 115.75km
  • Czas 06:34
  • VAVG 17.63km/h
  • VMAX 47.88km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 4341kcal
  • Podjazdy 2602m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 30 marca 2025 | dodano: 03.04.2025



Night Ride

  • DST 25.77km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.77km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 139( 71%)
  • Kalorie 670kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 28 marca 2025 | dodano: 03.04.2025



Morning Ride

  • DST 30.04km
  • Czas 01:18
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 168( 86%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 975kcal
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 28 marca 2025 | dodano: 03.04.2025



Evening Ride

  • DST 36.19km
  • Czas 01:22
  • VAVG 26.48km/h
  • VMAX 50.76km/h
  • HRmax 172( 88%)
  • HRavg 147( 75%)
  • Kalorie 1003kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 27 marca 2025 | dodano: 03.04.2025



Afternoon easy Ride 💨

  • DST 93.15km
  • Czas 03:52
  • VAVG 24.09km/h
  • VMAX 64.44km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 2565kcal
  • Podjazdy 1480m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 23 marca 2025 | dodano: 23.03.2025



Morning Ride

  • DST 142.36km
  • Czas 05:41
  • VAVG 25.05km/h
  • VMAX 67.68km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 151( 77%)
  • Kalorie 4310kcal
  • Podjazdy 2078m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 22 marca 2025 | dodano: 22.03.2025



Afternoon Hike

  • DST 10.60km
  • Czas 02:37
  • VAVG 4.05km/h
  • VMAX 11.52km/h
  • HRmax 121( 62%)
  • HRavg 88( 45%)
  • Kalorie 903kcal
  • Podjazdy 507m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Środa, 19 marca 2025 | dodano: 22.03.2025



Afternoon Backcountry Ski

  • DST 14.75km
  • Czas 02:23
  • VAVG 6.19km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 1669kcal
  • Podjazdy 1195m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 17 marca 2025 | dodano: 18.03.2025



Evening Ride

  • DST 62.42km
  • Czas 02:35
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 181( 92%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 1698kcal
  • Podjazdy 489m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 16 marca 2025 | dodano: 18.03.2025



Lunch Hike

  • DST 13.79km
  • Czas 03:23
  • VAVG 4.08km/h
  • VMAX 12.60km/h
  • HRmax 112( 57%)
  • HRavg 85( 43%)
  • Kalorie 1074kcal
  • Podjazdy 416m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 16 marca 2025 | dodano: 18.03.2025