Marek87 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:1061.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:69:47
Średnia prędkość:15.20 km/h
Maksymalna prędkość:69.12 km/h
Suma podjazdów:19696 m
Maks. tętno maksymalne:181 (92 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:43105 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:39.30 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Morning Hike

  • DST 13.33km
  • Czas 03:38
  • VAVG 3.67km/h
  • VMAX 12.60km/h
  • HRmax 130( 66%)
  • HRavg 92( 47%)
  • Kalorie 2039kcal
  • Podjazdy 813m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



Morning Ride

  • DST 58.36km
  • Czas 03:31
  • VAVG 16.60km/h
  • VMAX 69.12km/h
  • HRmax 166( 85%)
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 2411kcal
  • Podjazdy 1501m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 20 kwietnia 2025 | dodano: 20.04.2025

Trochę gimnastyki z rana ❤️👌



Morning Ride

  • DST 31.64km
  • Czas 01:11
  • VAVG 26.74km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 163( 83%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Kalorie 839kcal
  • Podjazdy 253m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 17 kwietnia 2025 | dodano: 17.04.2025



Afternoon Ride

  • DST 78.02km
  • Czas 03:55
  • VAVG 19.92km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 171( 87%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 2518kcal
  • Podjazdy 1096m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano: 16.04.2025



Evening Ride

  • DST 42.07km
  • Czas 02:18
  • VAVG 18.29km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 158( 81%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 1398kcal
  • Podjazdy 761m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 14 kwietnia 2025 | dodano: 14.04.2025



Morning Backcountry Ski

  • DST 30.72km
  • Czas 08:20
  • VAVG 3.69km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 123( 63%)
  • Kalorie 5341kcal
  • Podjazdy 3454m
  • Aktywność Skitury
  • mapa trasy mini
Niedziela, 13 kwietnia 2025 | dodano: 13.04.2025

~2200up. Zegarek i nawet strava po przeliczeniu źle pokazują jedyne, najistotniejsze metry.



Morning Hike

  • DST 23.08km
  • Czas 04:57
  • VAVG 4.66km/h
  • VMAX 9.72km/h
  • HRmax 136( 69%)
  • HRavg 94( 48%)
  • Kalorie 2031kcal
  • Podjazdy 952m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 12 kwietnia 2025 | dodano: 13.04.2025



Morning Ride

  • DST 14.98km
  • Czas 00:39
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • HRmax 161( 82%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 419kcal
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 11 kwietnia 2025 | dodano: 13.04.2025



Night Ride

  • DST 29.87km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.90km/h
  • VMAX 46.08km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 273m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 10 kwietnia 2025 | dodano: 13.04.2025



Evening Ride

  • DST 54.47km
  • Czas 02:14
  • VAVG 24.39km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • HRmax 154( 78%)
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1421kcal
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt Merida Matts TFS 500-D
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 9 kwietnia 2025 | dodano: 13.04.2025